2022-06-25 19:28 598男性保健 大暑养生，四季养生，健脾胃

大暑时节，酷热难耐，多吃“三薯”可以帮你愉快度过炎炎夏天！吃马铃薯预防情绪中暑马铃薯含有维生素C，而且发热量高。“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰…

2022-06-25 07:09 732男性保健 上火 胃火 春季上火 预防胃火

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿…

2022-06-25 02:11 395男性保健 倒春寒 倒春寒饮食 春季饮食

初春气温回升比较快，但由于此时还处于冬春交际时段，经常会有冷空气侵袭造成气温下降，这就形成了“倒春寒”的现象。　　什么是倒春寒　　倒春寒，是指初春…

2022-06-25 01:19 763男性保健 天冷吃什么 保暖 防寒食物

女人为什么会怕冷，很多女性通常手脚冰凉，非常怕冷，冬季时尤其明显。女人为什么怕冷，原因何在呢?因为女性新陈代谢不及男性旺盛，体内产生热量少，因此人就…

2022-06-24 20:17 329男性保健 冬至饮食 冬至节气 冬至养生

冬至到了，冬季寒冷人体容易受到寒气的侵袭，日常保健除了要注意保暖外，饮食上也要作出相应的调整，人体有“生物钟”，饮食也有“食物钟”，不同的人不同的…

2022-06-24 18:48 500男性保健 心脏病 预防心脏病 心脏病预防

心脏病是现在人们的一个多发病，除了先天性的之外，还有后天形成的。心脏病突发性强，一旦发作很有可能会导致生命危险，因此人们一定要防范于未然，在日常生…

2022-06-24 09:16 187男性保健 贴秋膘 预防贴秋膘 贴秋膘预防

秋季，北方民间有“贴秋膘”的习俗。是因为炎夏季节，暑湿困脾，易于出现饮食不佳，体重减轻的现象。立秋过后，天气转凉，胃口大增，于是便有了吃肉食来补养…

2022-06-23 22:36 928男性保健 季节养生 养生保健 秋季养生教你如何吃

秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露以及霜降六个节气。俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉，但人极易…

2022-06-23 16:57 1006男性保健 秋季养生，秋季养生润燥，季节养生

入秋之后，空气干燥，中医将这种气候特点为“燥”。“燥”的主要症状是人体皮肤干燥皲裂，口渴，舌干少津以及大便干结等。针对这些症状，有关专家认为秋季养…