2022-07-03 23:09 772男性保健 痛风 痛风预防 痛风饮食

痛风痛风，痛不欲生，严重发作起来就像被满清十大酷刑轮虐。总说痛风要忌口，小编教你吃回去！痛风是如何发生的？痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少其代…

2022-07-03 08:38 110男性保健 饮食 加运动

减肥需要饮食运动相结合才能取到好的减肥效果，但是现实生活中，很多人会发现，自己控制了饮食也进行了锻炼，但是体重却没有减轻，这是怎么回事呢？1、你选择…

2022-07-03 06:56 1001男性保健 高血压日常饮食 5个原则

高血压是中老年人常见病，除了按时吃药、定时就诊外，日常的饮食调养也很重要，下面介绍一下高血压患者的饮食调养。高血压日常饮食原则1、饮食清淡、少肥甘油…

2022-07-02 15:16 519男性保健 丰胸 有妙招 饮食加运动

一饮食1、蛋白质是丰胸必须的营养素之一，吃什么丰胸方面需多进食牛奶、豆类或豆制品以及蛋类食物。2、锌质对于机体生长，尤其是性特征以及性机能的发育和形…

2022-07-02 12:03 871男性保健 运动减肥期间 饮食

运动减肥是一项长期的过程，而且必须要控制好饮食。有些人选择节食，这是错误的做法，过度节食还可能导致厌食症，危害减肥者的健康。那么，运动期间要怎么饮…

2022-07-02 10:29 755男性保健 运动减肥前后 饮食

运动后均衡饮食有些健身达人认为，运动后要大量补充蛋白质，但如果不是专业健美运动员，完全没有这个必要。实际上摄入过多的蛋白质对肾脏是个沉重的负担，甚…

2022-07-02 09:19 779男性保健 运动减肥期间 16个饮食建议

1、检测饥饿度进餐前，喝杯水检查一下你的饥饿程度，而不是任凭自己去想象。值得注意的是，不要出于无聊或因某种情绪而吃，因为看电视需要的是大脑和眼睛而不…

2022-07-02 07:08 130男性保健 养生 惊蛰吃什么 惊蛰吃什么好

“春雷响，万物长”，惊蛰时节正是大好的“九九”艳阳天，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上，华北地区日平均气温…

2022-07-02 05:00 164男性保健 小雪时节 饮食如何养生

小雪时节气温下降，开始下雪。这个时节养生的饮食方案如下。当归火锅制作原料鱼肉400克，盐、味精各少许，冻豆腐3块、白菜适量。冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克…