2011-09-17 14:46 102监测护理

颈椎病锻炼大全让你远离脖子酸痛摇头晃脑锻炼颈椎　　1、头手对抗训练 主要做法是：双手十指交叉放在颈部，头用力向后伸，手用力

2011-09-10 13:20 182监测护理

脖子酸痛或颈椎病的症状现如今，颈椎病的发病率越来越高，并且不断增长。因为工作需求要一整天对着电脑；因为学习要经常伏案看书

2011-08-26 09:44 101监测护理

我左膝关节酸痛已有近十年了，一直以为是风湿病，用了多种药酒和药物进行治疗，都没有明显效果。近半年来，在上车、爬楼梯时稍一

2011-08-19 10:37 125监测护理

　　缓解关节酸痛症状，不妨揉揉膝眼穴。　　取该穴时，患者采用正坐姿势，大腿与小腿成直角，髌骨下面凹陷处即是。外侧为外膝眼