2022-06-24 23:13 894男性保健 跳绳 减肥 跳绳减肥

跳绳，简单易行而又花样繁多。它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，难怪很多人称之为“最有效的运动”。　　跳5分钟绳等于慢跑半小时　…

2014-03-13 19:36 45医疗新闻

爱宝医疗网　跳绳，简单易行，能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果，被很多人称为最有效的运动。　　夫妻之间

2014-03-13 16:37 19医疗新闻

爱宝医疗网　美国丹佛市科罗拉多大学医学助理教授丹尼尔巴里医生说：如果你的骨骼足够强壮，就试试跳跃运动吧，这是最好的运动。

2014-03-13 15:25 19医疗新闻

爱宝医疗网　　运动是肥胖者减肥的手段，但是，胖人做运动得注意保护膝关节，免得筋骨受损。大家在运动、走动时都会对膝关节造成

2014-03-12 08:17 47医疗新闻

爱宝医疗网　　跳绳是很好的锻炼方式，如果在跳绳时能再增加点高度那就更好了。因为，跳绳时起跳的幅度大一点，膝关节就会弯起来

2014-03-12 07:18 31医疗新闻

爱宝医疗网　一些比较懒的女人最怕到外面运动，但是又想拥有健康的身体，延缓衰老的容貌，跳绳这种不受场地限制不需花钱的运动最

2014-03-07 21:32 36医疗新闻

爱宝医疗网　跳绳是有氧运动，比较剧烈，不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大，跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。　　另

2014-03-05 16:39 26医疗新闻

爱宝医疗网　摘要：跳绳是一项在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育运动，同时也是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动和养生之道。