2022-06-16 17:59 125男性保健 骑自行车 自行车健身

健身房的自行车健身误区　　1.快速骑行可使心率达到最大心率的85以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的无氧运动能…

2022-06-15 15:32 349男性保健 保健误区 冬季保健 冬季养生

热水洗脸　　天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部汗腺毛细血管在冷空气的刺激下呈收缩状态，遇上…

2022-06-15 14:28 379男性保健 大寒 驱寒保暖误区 怎样驱寒

误区1衣服穿得越多越好　　衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿…

2022-06-13 15:45 899男性保健 老年人；饮食；养生

健康养生60岁后饮食容易犯7大误区，健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区，并给出专家建…

2022-06-13 13:26 486男性保健 误区 骨头 自测

一分钟测骨质疏松风险　　下列10道题，如一题回答结果为“是”，即为阳性，需提高警惕，接受进一步检查。　　1.是否曾经由于轻微的碰撞或者跌倒就发生骨骼？…

2022-06-13 10:49 680男性保健 夏季养生 消暑误区

天气热，人体的自然反应就是出汗散热，然而许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因无法散热而中暑，甚至影响血液循环。 台湾《康健》杂…

2022-06-13 02:18 323男性保健 感冒怎么办 感冒 治疗感冒方法

感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情迁延，甚至引发严重并发症。　　误区一发热了，穿衣加被，出出汗热就退了。　　发热是感冒的一…

2022-06-12 10:18 283男性保健 肾虚怎么办 肾虚误区 养生

哈欠连连，显得精力不足，说明肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养。　　肾虚常见的病因主要有以下几点　　先天不足；情志失调、喜怒无常、情绪过…

2022-06-11 21:39 82男性保健 立夏 立夏养生 解暑

马上就立夏了，真正的夏天要来了，那夏季如何养生？在日常生活中该注意些什么呢？为此，小编总结了4种生活误区。 多喝啤酒能解暑　　暑热天，喝啤酒的确有一…