2022-06-16 12:50 970男性保健 维生素 身体

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。　　维生素缺乏的原因　　1、…

2022-06-15 02:51 82男性保健 口腔溃疡维生素 口腔溃疡吃什么 口腔溃疡的症状

秋冬季须防口腔溃疡多发。口腔黏膜溃疡俗称“口疮”，一般具有“黄、红、凹、痛”四个特点，患者口腔内会出现先红后黄的凹陷面，疼痛明显，严重时甚至影响到…

2022-06-13 17:55 426男性保健 疲劳 运动 维生素 饮食

饮西红柿汁减轻运动疲劳　　日本一个研究小组日前报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动疲劳的效果。　　在以往的研究中，研究人员就发现西…

2022-06-12 21:10 35男性保健 维生素 健康测试

正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。　有些人认为维生素是营养素，摄入是“多多益善”。人需要维生素…

2022-06-11 09:43 740男性保健 谷雨 维生素B 谷雨饮食

谷雨，是春季的最后一个节气，有“清明断雪，谷雨断霜”之说。此时雨量开始增多，特别适合于农作物的生长，所谓“谷雨”就是“雨水生百谷”的意思。　　春季…

2022-06-11 07:16 284男性保健 夏季养生 维生素E 日照和高温伤害

炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧…

2022-06-10 22:22 448男性保健 症状 维生素 浑身没劲

浑身没劲缺乏维生素B12了　　疲劳是缺乏维生素B12的典型症状，常见于动物蛋白摄入过少的人群。建议每天吃两次脱脂奶制品，每天摄入85-110克瘦肉。富含维生素B…

2022-06-09 20:12 498男性保健 营养素 均衡 秋季养生

１　信号舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养是B族维生素。　　营养对策洗米、蒸饭等可造成B族维生素的大量丢失。长期进食精细米面、长期吃素食，同时又没有其…

2020-04-06 11:39 542

文章导读大家一定要注意卵巢的保养，这种保养不是一朝一夕的，而是要把卵巢的保养工作贯穿整个生活和工作，女人平时一定不能久坐，要多做运动锻炼，这样有利…