2022-07-04 08:30 763男性保健 维生素E 对运动 重要性

维生素E即生育酚类和三烯生育酚类，由可被取代的羟化环系统连接一个植基侧链构成。Evans提出生育酚这一名词，其意义是从怀孕到出生，此维

2022-06-22 21:54 97男性保健 芒种 芒种饮食 芒种节气

6月6日迎来芒种节气，此时节气温升高，天气日益炎热，人们在穿上各种夏装时，也给讨厌的蚊子带来可乘之机。养生保健专家提醒说，公众采用吃大蒜或B族维生素等…

2022-06-21 17:44 446男性保健

女人的一生要经历很多个冬季，许多女性却忽视了冬季的保养。雪天保养同样重要，现在就为女性朋友们介绍一套冬季雪天饮食、保养秘籍。雪天吃什么好多主食及适…

2022-06-19 17:31 117男性保健 维生素 膳食养生

维他命是维持人体健康的重要元素之一，缺乏各种维生素了会有什么症状呢？夜盲、脱发、失眠？下面营养专家给你一些合理有效的饮食建议，坚决走起。缺乏维生素A…

2022-06-17 23:53 862男性保健 维生素 健康自测

正常人每日需要维生素C50—100毫克，维生素A2500—3000国际单位，维生素D300—400国际单位。维生素是人体营养、生长所需的有机化合物。机体如果缺乏维生素，…

2022-06-17 19:15 87男性保健 运动养生

人们在运动的时候一般在出汗的时候氯化钠损失比较多，出汗后会有疲惫感，这时不仅要及时的补充水分，还要适当的补充盐分和维生素。每天可饮用一些盐开水，以…

2022-06-17 18:02 746男性保健 夏季养生

夏天防中暑吃什么好，恐怕是每个吃货的第一问题，那么就让小编来说一下夏天防中暑吃什么好吧。夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响…

2022-06-17 08:05 762男性保健 维生素 维生素缺乏

晚春正是一些维生素的“缺乏季”，工作紧张的“快餐族”更易缺乏维生素。其实，只要读懂了维生素与健康的关系，普通人也能一分钟之内判断出自己是否缺乏维生…

2022-06-17 00:54 395男性保健 降火的食物

春季上火具体表现为食欲不振、大便干燥、小便发黄、咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂，甚至会出现口鼻生疮的上火现象。再加上春天细菌、…