2022-07-01 16:33 793男性保健 秋季饮食，立秋，预防秋燥

祖国医学认为燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中，人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如，肺脏受伤，多…

2022-06-29 21:06 951男性保健 处暑 处暑养生 处暑节气

处暑后，天气往往较为干燥、少雨，人体皮肤可能会因此而变得紧绷，甚至起皮脱屑、毛发枯燥无光泽、头皮屑变多、嘴唇干燥或裂口，或者产生大便干结等症状，这…

2022-06-29 17:22 859男性保健 处暑 处暑饮食 处暑养生

8月23日是二十四节气中的处暑。处暑时节，由于气候渐干燥，很多人早晨起床时会感到嗓子发干，皮肤干燥。俗话说“处暑天还暑，好似秋老虎。”居家日常，我们如…

2022-06-29 13:17 930男性保健 白露 白露养生 白露吃什么

进入白露，已经出现较为典型的秋季气候。秋天空气干燥，是中医所谓的“燥邪当令，内应于肺”，加之人体在夏季津液耗损，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、…

2022-06-29 06:09 295男性保健 立秋养生 立秋养生原则 立秋如何养生

立秋，是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。“秋”就是指暑去凉来，是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。“燥”是秋季的主气，秋季干燥的气…

2022-06-27 01:51 534男性保健 秋季养生 秋季饮食 防秋燥

秋季天气便会慢慢地转凉，夜晚的风，吹在身上凉丝丝的，让人感到格外的舒服。秋季饮食防秋燥饮食养生保健的方法对“秋燥”有很好的预防效果，特别提出要多吃…

2022-06-26 12:28 330男性保健 秋燥 预防秋燥 润肺食物

五脏中的肺对应五色中的“白色”，在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥，白色食物多偏寒凉，一般体质可以放心使用，但是过敏性体质者，这时要着重“补…

2022-06-24 11:27 195男性保健 霜降 霜降饮食 霜降养生

霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、…

2022-06-24 10:16 1032男性保健 秋燥 秋燥食疗 按摩

现在我们已经进入了秋季，秋季时节最大的特点就是干燥，干燥会伤害到身体的健康，尤其会伤及到肺部的健康，会出现干咳，咽喉疼痛等情况，那么我们该如何缓解…