2022-07-03 15:21 734男性保健 睡前 运动 缓解疲劳

现在由于人们生活节奏的加快，很多人每天都忙于工作，很少有运动的时间。但是如果长期这样下去，身体会垮掉的，如果白天没时间，那么不如选择晚上运动吧，睡…

2022-07-03 00:42 353男性保健 运动后 缓解疲劳

体育锻炼后身体会产生一定的疲劳感，这主要表现在三个方面肌肉疲劳肌肉力量下降，收缩速度放慢，肌肉出现僵硬、肿胀和疼痛，动作慢、不协调。神经疲劳反应迟…

2022-06-30 02:32 786男性保健 缓解疲劳 抗疲劳 如何抗疲劳

现在的白领、上班族都存在着一种健康隐患——过劳死。过劳死并不是罕见的恶疾，现已发生在各行各业中，是都市人亚健康的一种表现，过于疲劳对人体产生的危害…

2022-06-29 19:18 539男性保健 刮痧 健康自测 脑疲劳

手部是人整体的缩影，手中指背第一、二节对应于大脑。因此，当大脑疲劳、缺氧以及脑血管、脑神经功能失调时，相对应的全息穴区会出现不同程度的阳性反应。所…

2022-06-29 18:49 730男性保健 抗疲劳 如何抗疲劳 预防疲劳

在这快节奏和竞争激烈的生活环境中，大部分的人都遭受身体与心理疲劳的困扰。虽不能直接危害到人们的生命，但长期疲劳就会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症…

2022-06-29 10:08 224男性保健 小暑 小暑节气 小暑养生

7月7日小暑节气，正值初伏前后，天气虽然开始热起来，但还未到最热之时。在这一节气人体出汗多，消耗大，再加之劳累，不少上班族容易进入夏日绵绵正好眠的“…

2022-06-29 01:32 600男性保健 瑜伽 养生常识 抗疲劳

生活压力大，使很多人动不动就觉得很疲劳。身心疲劳不益于健康，那么如何抗疲劳呢？下面小编先给你解释疲劳的症状，再教你抗疲劳的方法。要警惕这些过度疲劳…

2022-06-28 21:30 692男性保健 打哈欠 揉中指 驱走疲劳

如果人常常一坐就是几个甚至十几个小时，这使经常处于疲劳的状态。临床研究发现，一个人若长期处于疲劳的状态，其循环系统、消化系统和运动系统等都会受到影…

2022-06-28 12:09 473男性保健 负离子是什么 补充负离子 消除疲劳

偶尔疲劳不要紧，经常感觉肌肉酸痛、反应迟钝、嗜睡成性的人伤不起~~身体疲惫很常见，身体疲惫无小事，当心这些原因让你总感觉疲惫不堪！抑郁或焦虑坏心情也…