2022-06-26 02:38 732男性保健 五行操动作 健康

导读现代人生活条件越来越优越，吃得好、吃得多，但是却非常缺乏运动，有研究表明现代人中每周能够坚持运动2~3次的人不到三成，运动一次也不足五成。吴德胜老…

2022-06-24 19:35 405男性保健 糖尿病 糖尿病饮食 预防糖尿病

糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。　　每天三杯红茶可帮助预…

2022-06-24 02:28 929男性保健 每天常按四个部位可养生，按摩补肾养精效果佳，运动养生

对于每个人来说，身体的健康都是最重要的，那么想要身体健康对于肾的养护自然是必不可少的，尤其对于男性来说更是如此。中医表示肾乃先天之本，肾的强弱对健…

2022-06-23 12:45 583男性保健 每天坚持锻炼强身健体 健康养生 健康

如今人们都处于忙碌的工作当中，没有时间锻炼，更没有时间去对身体进行保健，总是有各种各样的借口，当然身体是自己，谁也无法去催促你，等到大病来临的时候…

2022-06-23 12:26 956男性保健 秋天每天多睡一小时 秋季饮食少辛多酸 季节养生

处暑之后怎么睡？处暑之后，秋意渐浓，天气变凉，人容易感到疲劳，应尽量争取每天多睡一个小时，晚上10时前入睡最好，早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”…

2022-06-21 09:25 1015男性保健 低血糖 低血糖的饮食原则

低血糖反应常见于用胰岛素治疗或采用口服磺脲类降糖药的糖尿病患者。常见引发低血糖反应的原因包括胰岛素使用过量、胰岛素注射时间错误、饮食摄入量不足、未…

2022-06-20 01:34 481男性保健 腰肌劳损，运动养生

腰肌劳损是生活中的常见病，高发病，腰酸背痛是腰肌劳损的典型症状，上班族人群也是腰肌劳损的易发群体，长期伏案工作，坐姿不对等都会引发腰肌劳损的出现，…

2022-06-18 03:48 628男性保健 补钙 钙质

补钙可以说是很多人永恒的话题，但是正确的补钙方法你掌握了吗？每天至少晒20分钟众所周知，晒太阳能补充充足的钙质，预防骨质疏松。维生素D3占人体维生素D含…

2022-06-17 20:55 250男性保健 夏季养生 蔬果养生

夏季是水果销售旺季，尤其是很多应季的热带水果，既能解渴补充人体水分，且糖分充足味道甜美，因而深受市民喜爱。“但脾胃不好的人不要狂啃西瓜，过敏人士吃…