2022-07-04 09:19 640男性保健 每天跑步10分钟 减肥

脂肪必需在有氧条件下才能消耗，减肥一般都不推荐强度大的运动，一是不安全，二是持续时间少了，运动负荷总量反倒少，总体消耗量也少了。所以这项研究还有待…

2022-07-04 01:24 661男性保健 老年人 每天运动30分钟 可延长寿命5年

，挪威研究人员对1.6万名在1923年至1932年间出生的老人进行了研究。研究结果表明

2022-07-03 00:35 957男性保健 运动减肥 最好方法 在家练10分钟

运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，通常运动量越大，运动…

2022-07-02 23:11 798男性保健 儿童高血压 坚持运动1小时

现如今，由于人们生活水平的提高，高血压病已经不再是老年人的专利，患有高血压的儿童变的越来越多，引起了社会的关注。现状儿童高血压紧逼小胖墩儿童高血压…

2022-07-02 01:34 370男性保健 每天运动 还是减不下来

道理很简单你做的不是有氧运动，所消耗的热量并非由脂肪提供，而是来自于食物里的糖分。很多想减肥的人都犯了一个大错误，以为只要我运动就能消耗到脂肪，事…

2022-06-30 20:13 321男性保健 走路 走路方法 如何走路

科技的进步让生活越来越方便，同时我们也在不知不觉中变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只…

2022-06-30 12:50 832男性保健 步行 步行方法 如何步行

，美国匹兹堡大

2022-06-28 23:48 303男性保健 糖尿病 糖尿病饮食 预防糖尿病

糖尿病是个“富贵病”，与其在得病之后进行治疗，不如提早预防，避免疾病困扰。有研究表示，预防糖尿病，饮茶也许是个不错的选择。每天三杯红茶可帮助预防糖…

2022-06-26 04:45 710男性保健 丰胸 瑜伽

做女人，胸部就得“挺”好。傲人胸部是女性自信的重要来源。如何让胸部更丰满更坚挺？小编推荐5招丰胸瑜伽，每天练一练，上围迅速暴涨。第一招八字式挺胸1。…