2022-07-04 17:16 957男性保健 几种简单 运动

健身操健身操有很多种，比如瑜伽，肚皮舞，瘦身操等，可根据自己的情况和喜好进行选择，场地在健身房或者在家里都行，可向专业教练或视频学习。每周锻炼5～6…

2022-06-30 23:00 45男性保健 瑜伽 瑜伽好处 练习瑜伽要注意什么

现在的都市生活节奏快，各种各样的压力也不少，瑜伽作为一种古老的运动，却以强大的养生功效席卷都市。那么瑜伽都有什么好处呢？日常应该如何练习瑜伽呢？练…

2022-06-30 11:08 842男性保健 颈椎病 预防颈椎病方法 如何预防颈椎病

颈椎如果不好的话，很容易会患上颈椎病。颈椎病是一种比较常见的疾病，这种疾病对健康的危害是非常大的。所以在日常生活中，我们应该要爱护健康才行。低头族…

2022-06-30 05:19 898男性保健 痔疮 预防痔疮 痔疮预防

痔疮虽然是一种小病，但是会给患者的正常生活带来巨大的麻烦。因此，久坐人群在生活中应积极预防痔疮，那么该如何避免患上痔疮？痔疮其实是肛门皮下血管团曲…

2022-06-29 18:40 537男性保健 处暑 处暑饮食 处暑养生

困倦现象一年四季都会发生，俗话说“春困、秋乏、夏打盹”。8月23日处暑节气到来，“秋乏”也随之出现，时刻需要打醒精神的上班族应如何作出应对？“秋乏”是…

2022-06-29 10:55 483男性保健 健身 运动健身 保健

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈地运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动…

2022-06-29 09:45 554男性保健 秋季养生 立秋养生 立秋如何养生

今天立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的开始。秋季阳气渐收，阴气渐长。人体生理活动也顺应自然环境的变化，机体的阳气随之内收。因此，秋季养生…

2022-06-29 02:06 365男性保健 肺炎 预防肺炎 治疗肺炎

天气炎热，少不了要开空调清热，尤其是上班族更是长时间呆在空调房里。这虽然很清凉，但是因为室内通风不畅，也容易诱发肺炎。肺炎怎么治疗呢？可以试试氧气…

2022-06-27 22:42 51男性保健 负离子 负离子发生器 防电脑辐射

任何温度高于绝对零度的物体都能产生辐射。不幸的是，至今人们还没有发现任何等于或者低于绝对零度的物体，所以我们的世界里充满了辐射。长期在办公室，坐小…