2023-04-25 09:02 26医疗新闻
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医疗新闻
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2022-07-04 07:00 616男性保健 6个运动减肥 方法 教你快速甩肉
生活中还是很多人喜欢通过运动来瘦身的，运动瘦身是最简单最健康的方法甩掉肥肉，但由于女生的先天限制，有些剧烈性运动会让人吃不消。现在和大家一起看看什…
2022-07-03 22:44 578男性保健 运动减肥 3定律
定律1每天保持有氧运动30分钟以上每天要保证有氧运动30分钟以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要连续运动，活动量达到全身发热、微微气喘的…
2022-07-03 10:33 857男性保健 最受欢迎 瘦身运动 加速瘦
同样是在跑步，为什么她能瘦你不能？同样是在练瑜伽，为什么她线条变美了你没有？某一种运动是否能减肥塑形，要看你是否做对了。我们盘点6项最受欢迎的健身房…
2022-07-02 14:45 659男性保健 快速减小肚子 运动方法
运动减肥小动作下蹲伸展运动做下蹲的姿势，双手伸开向上拍手，然后将双手往背后拍，这个很适合腰腹部减肥。左右钟摆练习关节从脚尖开始运动，随着脚的左右摇…
2022-07-02 10:19 685男性保健 六大运动 消耗热量
六种方法有效消耗热量消耗身体里的多余热量，才能达到塑身、减肥的目的，如果你能掌握下面的六个小技巧，就能让你的运动事半功倍，让你热量消耗一番。1、拆分…
2022-07-02 09:32 868男性保健 快速瘦身 六个饭后小动作
对于很多女生来说，夏季减肥可谓说是当务之急，但是作为吃货的你无法控制饮食该怎么办呢？其实这6个饭后小动作就可以帮到你。一、瘦下半身减肥操准备工作取一…
2022-06-30 02:32 786男性保健 缓解疲劳 抗疲劳 如何抗疲劳
现在的白领、上班族都存在着一种健康隐患——过劳死。过劳死并不是罕见的恶疾，现已发生在各行各业中，是都市人亚健康的一种表现，过于疲劳对人体产生的危害…
