2022-07-04 22:48 724男性保健 经期 该如何运动

越来越越多的女性朋友加入到运动的行列中，运动不仅能够瘦身，还能有效的促进新陈代谢，周围有不少坚持锻炼几十年的人显得比同龄人年轻很多。而跑步，也受到…

2022-07-01 09:06 759男性保健 雨水节气 养脾健脾 很重要

在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的运输、消化功能受影响，如精神抑郁，腹胀腹痛等。由此，春季的养脾健脾很重要。雨水之前的天气相对比较寒冷。雨水后，…

2022-06-30 10:37 375男性保健 减肥 跑步减肥方法 如何减肥

跑步是运动减肥中很有效的一种运动方法。可是很多朋友，特别是女性朋友一说起跑步，大多都说不敢跑、其中最主要的原因就是怕越跑腿越粗，越跑越肥。那么这些…

2022-06-26 13:40 534男性保健 高血压 预防高血压 高血压吃什么好

有的人睡觉会打呼噜，这并不是睡眠香甜的表现，有可能是疾病的征兆，比如高血压。患了高血压吃什么好呢?高血压患者要学会挑食。　　女性打呼噜可能是高血压征…

2022-06-25 18:55 137男性保健 脑中风能治好吗 治疗脑中风 脑中风

在生活中，脑中风的危害是众所周知的，患者所承受的身心健康危害是难以解除的，因此很多患者会在确诊后丧失治疗的信心，认为自己无法医治。那么究竟脑中风能…

2022-06-24 01:46 34男性保健 白露天气转凉，白露养生食补，季节养生

白露天气转凉 养生食补很重要我国古代将白露分为三候“一候鸿雁来；二候玄鸟归；三候群鸟养羞。”说此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮…

2022-06-23 14:01 1005男性保健 夏打盹怎么办 养生保健 季节养生

夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为…

2022-06-20 00:57 53男性保健 补血 吃什么补血

秋季一般气候较为干燥早晚温差较大，身体的肝脏功能需要保护。秋季也是补血最好的季节，因为这个时期人们的抵抗力相对较弱，稍不注意就会引发疾病，大家平时…

2022-06-17 04:27 896男性保健 慢性鼻炎，保健，鼻炎怎么办

慢性鼻炎的日常保健1、积极彻底地治疗急性鼻炎。2、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。应多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物如鱼、牛乳…