2022-06-21 01:01 871男性保健 防寒保暖 保暖 饮食与健康

“今年冬令补，明年壮如虎”——冬季是进补的最佳时机。然而，不同体质的人，冬季食疗进补的方式也不一样。哪道冬日滋补菜更适合你呢？怕冷是冬天里最让人痛…

2022-06-19 04:54 359男性保健 溺水 游泳注意事项

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全…

2022-06-18 09:51 1000男性保健 运动养生 饮食健康

现在很多人在健身以后不知道注意自己的饮食，导致了辛苦那么长时间的锻炼都白费了。在健身时我们应该重视哪些饮食问题呢？下面就看小编为你一一道来。1、关键…

2022-06-17 11:00 726男性保健 立夏养生 立夏保健

立夏一到，炎炎的夏日就隆重登场了。暑、湿、汽为夏天的主令，且常夹有火热之气，因此，公众夏日养生要注意遵循四个原则。一、清热消暑夏日气温高，人体心火…

2022-06-16 08:43 397男性保健 惊蛰 惊蛰习俗 惊蛰该做什么

惊蛰节气的习俗祭白虎化解是非　　中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，…

2022-06-15 23:25 101男性保健 雪天保健 衣食住行 下雪如何养护健康

【疾病篇】　　谨防冠心病发作　　雨雪天气温陡降，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性就很大，因此，心脑血管疾病患者一定要注意加…

2022-06-15 04:47 974男性保健 胆结石不能吃什么 胆结石病人应该忌吃哪些食物 胆结石怎么治疗

近日，吉林38岁的林女士做手术从体内取出了近400颗石头，其中胆管里有1

2022-06-13 16:18 113男性保健 秋季如何养生 秋季进补吃什么 秋季吃什么好

秋季养生应该注意什么　　1、睡前吃些高纤维食物　　美国麻省理工学院博士朱蒂斯·沃特曼说“睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡…

2022-06-10 19:46 188男性保健 回南天 空气污染 户外锻炼

老人儿童需要减少户外运动　　因为“回南天”的关系，空气中的细菌、病毒大量繁殖，异常活跃，一般空气污染指数为靠近150时，空气质量级别为III级，老人小孩…