2022-06-14 13:37 456男性保健 肾虚的症状 肾 冬季养生

男性小便的时候只要多加留意，对照以下情况就能知道自己是否肾虚了。　　自测一、看尿液颜色是不是淡茶色　　解析健康的尿液是淡黄透亮的，就像你沏的第一遍…

2022-06-14 13:30 928男性保健 冬季养生 冬季疾病

“寒流”来了，在冬季，大家都有一些防寒经验，但有时也会走入误区，易生疾病。　　呼吸道疾病　　冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细…

2022-06-14 13:01 45男性保健 冬季养生 自测 睡眠

现代人生活节奏快，经常加班加点，晚上睡眠时间不足。白天体乏、无力，常需要提神药片来缓解疲劳。　　判断是否失眠，可参照以下五种特征　　1.就寝后30分钟…

2022-06-14 10:11 87男性保健 冬季养生 冬季护脚

很多人以为冬季足部要被掩盖起来，保不保养一点不重要，但其实在冬季呵护好双脚，全身都会特别舒畅，冬季足部也会有不少问题，相应的也有不少保健要点。　　…

2022-06-14 09:47 431男性保健 冬季养生 冬季养生常识

冬季养生尤其要注意，切不可因着装单薄而受凉，导致一些疾病的发生。木枯草衰，万物凋零，阴雪纷纷，常会使人触景生情，抑郁不乐。其时节改变情绪，调摄身心…

2022-06-14 09:32 267男性保健 冬季养生 泡脚的好处 气色

用“暖”保养的方法很简单，这些常见的冬季养生方法其实贵在坚持，而且这些方法不花钱而且省心省力。　　加件马甲暖背防寒　　背部是人体防寒的重要屏障。中…

2022-06-14 07:49 881男性保健 老年人保健 老年人冬季养生 老年人吃什么好

每天都要饮食，那么对于老人来说要如何饮食才是健康的饮食呢？老人的消化道不好要怎么吃才是最健康的呢？下面我们就来了解一下。一、喜欢喝粥从饮食习惯看长…

2022-06-11 18:10 905男性保健

《内经》中说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，祛寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应…

2022-06-10 06:15 459男性保健 冬季养生 子午觉

说起“养生”，很多人会以为一定要吃名贵中药，才能达到目的。其实不然。中医养生讲究顺应四时，如果我们能根据四季和昼夜的变化，调整我们的起居饮食，养生…