2022-07-05 00:39 924男性保健 冬季养生 运动

冬季养生做什么运动慢跑因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，稍微大的运动就会容易…

2022-06-30 17:07 365男性保健 防寒 冬季养生 保暖

现在正值一年之中最冷的时节，所以一定要做好保暖的措施，防寒保暖可不止多穿衣服这么简单。那么，该如何保暖呢?又该如何养生呢？　　A、胃部保暖　　可避免…

2022-06-30 10:47 460男性保健 四季养生 冬季养生 冬至养生

冬至是我国第22个节气，民间素有“气始于冬至”的说法。脾胃是气血生化之源，因此冬至被认为是健脾胃养生的最佳时节，那么冬至养生如何药食并举？养生专家为…

2022-06-30 08:19 985男性保健 四季养生 冬季养生 冬至养生

12月21日迎来第二十二个节气——冬至，冬至是个非常重要的节气和节日。民间素有“冬至过大年”，每逢此时一家老少家庭聚餐，丰富的菜肴，甜美的汤圆，人们都…

2022-06-30 06:57 73男性保健 四季养生 冬季养生 冬至养生

多数女性都是怕冷的，到了冬天手冰脚冰的，这与女性的生理特征有关，而冬至是一年中最冷的节气，所以，在冬至女性一定要注意养生，避免受寒。那么，冬季女性…

2022-06-27 17:12 391男性保健 冬季养生 防寒 如何防寒

大寒之后，表明深冬快要结束。可是我们也不能掉以轻心，在外出行还是要多加注意，今天就为你介绍冬季出行的注意事项，下面就一起来看看吧。　　1、防摔建议平…

2022-06-27 12:41 734男性保健 小寒养生 冬季养生 疾病预防

小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段，一定要注意防寒防冻，尤其是有呼吸道疾病、肠胃疾病的人，不可大意。那么，小寒节气如何养生防病呢？　　小…

2022-06-27 07:51 629男性保健 冬季饮食 冬季养生 养生粥

冬季到来，天气干燥、寒凉，此时大家要注意养生哦。冬季养生，以去燥滋阴为主，粥温润软滑，最适合冬季养生。下面我们来看看冬季养生喝什么粥好。　　冬季应…

2022-06-27 03:29 777男性保健 春节 冬季养生 疾病预防

合家团圆的春节，大家都忙着吃喝应酬。这个时候朋友聚会少不了，如果稍不注意，生病也是少不了的，需要引起重视。专家表示，春节期间最容易得病，需要警惕几…