2022-06-19 20:16 705男性保健 中秋节养生 中秋节 秋季养生

农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。中秋节是在秋季，也是万物成熟的季节，随…

2022-06-16 07:02 934男性保健 春季养生，春季保健，春季养生小常识

春季植物开始发芽生长，许多鲜花开放。冬眠的动物苏醒，许多以卵过冬的动物孵化，鸟类开始迁徙，离开越冬地向繁殖地进发。许多动物在这段时间里发情，因此中…

2022-06-16 03:54 440男性保健 冬季养生 冬季

冬季时节我们需要谨防呼吸道疾病的出现，冬天寒冷，而且空气干燥，尤其在降雪少的情况下，病毒和细菌活跃。在这种情况下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺…

2022-06-16 03:27 455男性保健 惊蛰养生，惊蛰

一、阴虚体质　　特点形体消瘦，手足心热，心中烦闷，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮　　1.精神调养。阴虚体质的人性情急躁，主要是因为阴虚火旺。平…

2022-06-14 11:04 406男性保健 运动养生 八段锦

小编推荐北宋时所创编的养生功法八段锦。八段锦动作简单易做，由八节不同动作组成的八段锦，具有保健、治病、康复等功用，每一段动作都有明确的健身目的，综…

2022-06-14 00:08 837男性保健 运动养生 养生

第1式发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。　　第2式目常运两眼睁开，眼珠慢慢地向…

2022-06-13 09:03 140男性保健 健康养生法 养生

以运动为核心的健康自我管理者，是倡导健康管理的专家们最喜欢的客户了。这一类健康追星族，喜欢健身房的气氛，愿意花钱买健康——有健身教练的指导，可以不…

2022-06-13 05:23 264男性保健 易学 四季养生法 春夏养阳

人有万物之灵的尊称，但人也时时刻刻都在受大自然的影响。宇宙荣国阴阳运动，形成司机变化，从而影响万物，也影响着人。所以养生的原则当然要顺应天时气候的…

2022-06-13 00:52 883男性保健 “三转”养生法 健身法 养生体操

人的身体好像一部机器，头、脑、腿等是身体的主要零件，机器经常转动，才能不生锈;人体的零件也需要经常转动，才能不发生疾病。古今中外的医学研究证明，经常…