2022-06-26 01:20 675男性保健 处暑 处暑养生 处暑节气

处暑，是暑气结束的时节，“处”含有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑表明暑天将近结束。《月令十二集解》曰“七月中，处，止也，暑气至此而止矣。”这时的…

2022-06-24 08:42 168男性保健 冬季 冬季养生 冬季养生保健小知识

冬季养生保健小知识？冬季养生保健小常识1、防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15QC-2OoC。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、…

2022-06-23 22:36 928男性保健 季节养生 养生保健 秋季养生教你如何吃

秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露以及霜降六个节气。俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。立秋之后气温逐渐转凉，但人极易…

2022-06-23 14:45 223男性保健 养生保健 四季养生之道

顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。春、夏、秋、冬该如何养生?　阴气在哪些地方最多? 阳气在哪些地方最多?四季养生的秘诀——顺应阴阳气化。　　四季养生的关键…

2022-06-23 14:37 850男性保健 养生保健 四季养生粥

粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能…

2022-06-23 14:01 1005男性保健 夏打盹怎么办 养生保健 季节养生

夏日里到了午后，很多紧张工作的上班族会觉得昏昏欲睡，使得工作的效率降低。此时，有些什么方法能帮助自己提神解乏呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为…

2022-06-23 02:52 458男性保健 保健操 养生保健 医疗保健操

《医疗保健操》是一门预防、治疗和康复医学，属于整体疗法，能疏通经络，增强脏腑的活力，调节全身，调节全身各器官，疏通脉络，促进血液循环，加强新陈代谢…

2022-06-23 00:32 948男性保健 四季养生 养生保健 四季养生论文

一年四季，包括一日之内昼夜分为四时的调摄养生方法。又称四时调摄。它是中医学顺应自然思想的重要体现。　　历史及文献　中医学早就提到自然环境因素与人类…

2022-06-22 23:52 590男性保健 养生保健 五行健康体操

五行健康操的作用:对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等等起到很好的锻炼功用。　　手部运动　　A将十指环环相扣，专一宁神，深深呼一口吻。　　B将手臂向外伸直…