2022-06-28 18:07 550男性保健 压力大怎么办 压力 减压

日常生活中总有很多琐碎的事情压得我们喘不过气，压力山大怎么办？小体操帮你缓解压力。小体操帮你缓解压力第一节，站立呼吸身体直立，双腿并拢，稍微抬头，…

2022-06-28 14:33 606男性保健 健康 健康五行操 健康五行操的动作

五行健康体操讲究的是阴阳平衡，对于调理身体有很好的作用。而且五行健康体操的动作简单，有利于大家学习。那么做五行健康体操都有什么好处呢？下面就简单为…

2022-06-26 11:01 29男性保健 保健 体操

现代白领生活节奏快，工作经常久坐不动，平时也缺乏运动，因此颈椎病成为了很多白领心中共同的痛。为了自身的健康着想，白领应该重视颈椎的保健。来看以下六…

2022-06-26 05:42 588男性保健 眼睛 晶体操

“门诊常遇到玩iPad玩过头，造成眼损伤的小孩，最近遇到的一个小患者只有5岁多点。孩子的眼睛还处于发育阶段，眼部疲劳即使不会立即造成近视，也会加大将来近…

2022-06-26 04:38 525男性保健 长高 体操

热身运动活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。走大幅度摆臂，有力地向前走。跑小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转…

2022-06-23 04:25 433男性保健 五行健康体操 五行健康体操好处多 练习五行健康体操

五行健康体操讲究的是阴阳平衡，对于调理身体有很好的作用。而且五行健康体操的动作简单，有利于大家学习。那么做五行健康体操都有什么好处呢？下面就让千媚…

2022-06-23 04:09 785男性保健 做五行健康体操有什么好处 五行健康 体操

五行健康体操讲究的是阴阳平衡，对于调理身体有很好的作用。而且五行健康体操的动作简单，有利于大家学习。那么做五行健康体操都有什么好处呢？下面就让千媚…

2022-06-22 23:52 590男性保健 养生保健 五行健康体操

五行健康操的作用:对于肩膀，腰部，肘关节，膝关节等等起到很好的锻炼功用。　　手部运动　　A将十指环环相扣，专一宁神，深深呼一口吻。　　B将手臂向外伸直…

2022-06-22 20:36 947男性保健 中老年健康体操 五行健康体操 健康体操

五行健康体操是一套简单易学的体操，不仅能够给人带来娱乐，更能给人带来健康。五行健康体操是一种非常适合中老年做的一种体操，中老年人长期练习五行健康体…