妇女在怀孕时，胎动和胎心音能够反映出胎儿成长与健康的情况，测听胎动和胎心音也是产前检查的重要项目。一旦发现胎动不规律或胎心音微弱，就应立即采取必要的抢救措施，以防胎儿发生不测。
数胎动次数
胎动次数也可直接反映胎宝宝在子宫内的安危情况。孕妈妈怀孕18～20周后，胎宝宝在子宫内经常会做伸胳膊蹬腿等动作，这就是胎动。一开始次数较少，以后逐渐增多，通常在怀孕的29—38周达到最高峰。数胎动的方法为：孕妈妈仰卧或左侧卧在床上，把两手掌放在腹壁上。每天早、午、晚各数1次，每次数1小时，然后把3个小时的胎动乘以4（等于12小时的胎动次数）。如果少于20次或比以前减少一半，或者胎动过于频繁，再结合胎心异常变化，胎宝宝可能面临危险，应赶快去看医生。如果12小时胎动次数在30次左右，则表明胎宝宝情况良好。
专家提示
数胎动最好在安静及精神集中的状态下进行，胎动最多是在晚上8—9点，上午8点到中午这一阶段活动一般，下午2—8点处于最低点。如果胎动少于10次，说明胎宝宝在子宫内明显确氧。如果在剧烈胎动后，又出现胎动消失，则表示胎宝宝在宫内急性严重缺氧，可能发生了胎盘早剥、脐带受压等，需立即去医院挽救胎宝宝生命。
正常的胎心率
正常胎儿在子宫内的胎心率为120-160次/分，如果出现＜120次/分，说明胎儿正处于轻度缺氧中，＞160次/分说明胎儿处于中度或重度缺氧中，因此，确定胎心率的正常值，是保障胎儿健康的关键素．
测量胎心的最佳时间
根据人体的生理结构特征,人在进食以后的3-4个小时内,体内的消化系统会对食物进行消化,在食物消化的过程中,会产生异常声音,如这时用胎心仪检测胎心音,则食物消化的异常声音会影响胎心仪的检测效果.所以建议饭后3-4小时以后测胎心最合适.
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