电子计步器主要由振动传感器和电子计数器组成。
人在步行时重心都要有一点上下移动。以腰部的上下位移最为明显，所以记步器挂在腰带上最为适宜。
所谓的振动传感器其实就是一个平衡锤在上下振动时平衡被破坏使一个触点能出现通/断动作，由电子计数器记录并显示就完成了主要功能，其他的热量消耗，路程换算均由电路完成。
但是由于每个人走路的姿态、步幅不一样所以除了步数较为准确以外其他的数据并不准确（一般可能是按体重65公斤每步0.7米这个标准换算的）。
如何选择计步器：
计步器的基本功能：时间显示、跑表功能、步数显示、距离显示及个性化步幅设计。另外还有自动收台FM收音机、目标距离、目标时间、响闹提醒功能、自动设置步幅、10000步提示、速度显示、卡路里功能、手指感应心率、自动浏览数据等功能。计步器是老年朋友的健康伴侣，也是子女表孝心的实惠健康礼品。您可以按照自由的需要选择适合您的计步器。
另外在选择的时候还应选购较为知名的品牌，现在市场上主要有：美国acumen（安康盟），日本casio（卡西欧），日本欧姆龙品牌等。大家可以根据自己的喜好和计步器本身的功能来进行选择。
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