一天劳累后，来几下力量适当的揉捏推拿，定会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。在电动按摩椅上坐一坐，通过电动推杆，调节合适的高度位置，利用震动，达到按摩的效果。
专家认为，按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳。对正常人来说，人工按摩能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
此外，有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松患者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力量大了，特别容易引发骨折。二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。
使用按摩椅要注意以下几方面问题：一要身心放松，全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。
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