如何使用峰流速仪监测哮喘？
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确保指针指向零位 （即L/MIN）。
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握住峰流速仪时，手指不要遮住刻度及指针槽。不要挡住峰流速仪末端的孔。
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起立。深吸气，把峰流速仪咬嘴放入口中，并保持峰流速仪呈水平状。以口含住峰流速仪咬嘴，勿使漏气。然后，尽您所能快速用力呼气。
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记下指针所指刻度上的数字，将指针回复到零位（即L/MIN）。
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应重复做三次，共得到三个读数，将其中最高的一个数值记录在表格中。
峰流速值的具体评价：
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正常（绿区）：PEF为个人最佳值80%-100%，日变异率<20%，此为安全区。
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警告（黄区）：PEF为个人最佳值的60%-80%，日变异率为20%-30%，警告病人可能有哮喘症状发作。
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危险（红区）：PEF为个人最佳值的60%以下，日变异率>30%，病人在安静时咳喘明显，不能活动，不能平卧，需立即加强治疗或就诊。
