缺铁性贫血发生原因如果不是特殊病症引起，可能是极度营养不均衡，预防之道应增加较丰富的食物摄取铁质量。由于血红素合成需要铁离子的参加，若铁缺乏则血合成素就会减少引起贫血，而每天所食用的食物中含有10～15毫克的铁，其中5%～10%可被胃肠吸收，含铁量较多食物包括红肉、肝脏、蛋黄、乳酪及深绿色蔬菜，平时若能均衡摄取，就可减少缺铁性贫血发生的机率。
食物中的铁主要以三价铁方式存在，进入人体后胃酸及维它命C可将三价铁还原成较易吸收的二价铁，并在十二指肠及空肠上端被吸收，不过茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收，所以饮茶必须适量。一般含铁丰富的食物如下，包括肝脏、红色肉类、葡萄干、苹果、葡萄、干果类、全榖类、蔬菜类、蛋、乳酪、桃、杏及猪脑等。每天铁质只吸收0.5mg～1mg，就可以满足健康男人及停经妇女的需要，但行经期妇女、孕妇、青少年及婴儿的需要量则要多，可适度的增加摄取量或种类，以补充所需铁质。
此外，具有还原作用的维他命C，可避免铁被氧化及促进铁的吸收，含维他命C的食物如菠菜、蕃茄、绿芦荀、菠萝、草霉、柑橘等，在平时饮食上也必须多吃;而100公克高蛋白质、富含叶酸的肝、大豆、蛋黄、小麦及干酪等;以及肝、肉、蛋、贝类、干酪等因含有维生素B12，多摄取也有助于预防缺铁性贫血。
上海爱宝医疗供应动态心电图机，动态心电图仪，24小时动态心电，心脏除颤仪，除颤监护仪，心电监护仪，心电图机，脉搏血氧仪，如果您对动态心电图机生产厂家的价格、厂家、型号、图片有什么疑问，请联系我们获取动态心电图机生产厂家的最新信息。
更多的动态心电图机产品信息请致电我公司或登录我公司网站
电话：02166187055 66187008
网站：http://www.aibaoyl.cn/list.php?catid=561
或者：http://www.aibaoyl.cn/sell/list.php?catid=623
