常常有人说：“如果人体没有痛觉就好了。”其实，“存在即合理”。人的每一个感觉都是身体在给自己反馈信号。下面，让我们看看常见的健康信号是如何发出的。而且在人体发出这些健康信号的同时，我们该怎么办。
一、疼
疼，外面是一个病字旁，里边是一个冬字。冬，一定和冬天、寒冷有关，而病字旁，代表过寒。《黄帝内经》是这么解释的：“寒胜其热，则骨疼肉枯。”就是寒超过了热，而导致了骨头疼、肉紧枯。这种感觉可以用“寒风刺骨”这个成语来形容。因此，可以理解为，由过寒引起的身体不适之感觉。通常，引起疼的病症，主要是外伤、冻伤、风寒感冒等，大都与寒冷有关。
二、痛
痛，是病字旁，里边是一个甬字，甬，路也。我们可以这样理解痛这个字，它是由于路被堵住了引起的。那这个路是什么呢？我们可以理解为经络，以及一切与之相关的血管、淋巴等各种管道。像很多女孩子都有痛经的问题，大都是由于受寒凉，导致经络堵住，经血下行不畅引起的。那解决的方法，就是要把通路打通。中医认为，“通则不痛，痛则不通”，就是这个道理。
三、痒
在古字中“羊”和“阳”是相通的。在中医里，阳与人的生命关系密切。得阳者生，失阳者亡。那阳在病字旁里，说明什么呢？阳气病了，受阻了。因此，痒，实际上是“痛和健康”的一种临界状态。
什么情况下人体会痒呢？长伤口时，人会痒，说明气血在通达到伤口时，受到一定的阻碍，不顺。人体从一股暖流，变成无数条暖流时，就会感觉痒。还有人的后背也经常会痒，也就有人发明了痒痒挠这种工具。那这种痒，又是怎么回事呢？其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。
四、酸
酸字的左边是一个“酉”，右侧是“夋”。酉，在天干地支中，对应的是17~19时，刚好是肾经当值。而“夋”字， 意为：“行走迟缓的样子”。所以，在人体上，基本可以理解为肾虚了。
我们身体最容易酸的地方是腰。在中医里，腰为肾之府。所以，腰酸，大体上可以找到的原因就是肾虚了，我们身体代谢缓慢了。还有一种状况，就是我们爬山之后，腿很容易酸，其实，这也是身体血液中乳酸堆积不易代谢的结果。而中医认为，肾主骨生髓造血，所以，还是和肾虚有关。
五、胀
胀是肉月旁加一个长字。如何理解呢？主要是指肌肉组织不正常的扩大。它和肿基本上是同义。
肿，主要是表现在外观；而胀，经常会是外观看不到的情况。造成胀的原因很多，外在的，可能是外伤引起的发炎，或者捆绑造成气血不畅。其实大都也是由于管道受阻，造成身体的代谢出了问题所致。要做的工作，也是疏通经络，解决淤堵。
