藏红花是比较常见的一种中药材，藏红花药性温和，毒副作较少，因此在使用的时候适合大部分人的体质，尤其是对女性有比较好的缓解痛经现象，改善更年期症状以及美容养颜的作用等，当藏红花作为日常的保健饮品服用的时候对身体有很好的滋补作用，但是藏红花不适合孕妇这样特殊的群服用。
臧红花适合年龄段
藏红花本身具有活血化瘀、散郁开结的功效，除了怀孕期间的女性朋友不可以适合或者年龄很小的人不宜使用本品以外，其他的人群在有需要的情况下都可以使用。不少人认为产后的女性才比较适合使用藏红花，其实未婚女性出现了月经不调方面的问题也可以适当的使用藏红花来进行调理。
藏红花泡水喝每次多少
藏红花在养血、活血方面有着不错的效果，比较适合作为女性的日常保健饮品，其实每次用藏红花泡水的量不宜太多了，一般每次选择五根至十根藏红花直接在开水里面冲泡后即可饮用，值得注意的是需要人们长期坚持下去才可以得到效果。
女人吃藏红花的好处
1.治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
2.活血化淤
通过血液补充能量，输送氧份，促进人体血液循环的血氧供给，能让人体血液，能力充足，从而达到补血生血，活血化淤的功效。
3.调神静气
长时间工作使人心情烦闷、思维迟钝，是人体内(尤其是大脑)缺氧的表现。藏红花茶能及时促进人体血液循环的血氧供给，让饮用者保持思维敏捷、心态平衡，充满自信。
4.增强免疫功能
藏红花茶促进巨噬功能，消除细胞周围的“垃圾”，增强细胞的免疫功能，提高人体抵抗力，使健康生活无忧无虑。
5.调节内分泌
色素在肌肤表面沉淀，是由内分泌失调引起的，令人烦恼、尴尬。藏红花茶可及时调节内分泌，消除因内分泌失调引发的色斑，恢复健康自信。
6.养颜美肤
现代女性承受巨大的工作和生活压力，导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。饮藏红花茶颗最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显发送血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养，使体内每一个细胞充满活力，外表自然流露弹性肌肤、尽显细腻光泽。
