胖大海，金银花，甘草，菊花，这几种都是生活中非常常见的药材，具有很高的药用价值，而且每一种都有不同的功效，但是现在很多人都非常喜欢，用一些中成药来泡水喝，这样不仅仅可以发挥出其中的作用，还能让自己爱上喝茶，让水中的味道变得更好，在喝水的过程中可以帮助身体带来很多的医疗价值。
麦冬润肺生津通便，可以泡水喝;甘草都知道的作用很多，不过尽量少用，用的过多可能浮肿，在中医方子里用的频率高但是从来不作为主药，是用来调和诸药的，所以用量很少的，建议不要用来泡水喝;金银花很好，清热解毒，不伤胃，可以泡水喝;铁观音都知道的，不多说了，茶叶，偏温和，不像绿茶那样寒凉伤胃。
建议加点腊梅花，胖大海，或木蝴蝶，润喉，清热，生津，量先少点，觉得舒服再慢慢提高，一般每样4或5克就行，木蝴蝶2克就行，胖大海2棵，就行，用量的话具体可以上网搜索就行，很多，注意泡水喝的用量一般少于中医处方的药量。
饮用方法
1.热服:茶饮趁热、趁温时饮用，但不宜烫饮，大部分的茶饮适合温服。
2.凉服:将茶饮放凉后饮用。肝火盛的高血压，或肠内有热的便秘症适合凉饮。
3.以辨证来选用茶饮:每一个病症有寒热虚实的不同，除了通用茶饮方之外，应参考宜忌来选用茶饮，以提高治疗效果。
注意事项
服用药茶时，有一些特别事项需要注意，才能达到最佳疗效。
1.不宜饮用隔夜茶饮。容易变质，最好是随煎随饮，或现泡现饮，当天饮完。
2.煎煮或冲泡茶饮的时间，不宜过久，含有叶类、花类的茶饮不宜冲泡或煎煮过久，以免破坏了其中的挥发油。
3.饮用茶饮不宜过多, 一般每天服用一剂。
4.煎煮或冲泡的器具瓷器.陶器、不锈钢为宜，铁器或含铝制品。
