随着气温逐渐下降，秋季的寒意已经逼近。在这个气温骤降、气候干燥的时节，人们很容易会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等感冒的病症。而大多数人都往往会忽略过敏性鼻炎的存在，因为和感冒有着类似的症状，所以人们会按照治疗感冒的方式处理，并没有太在意，导致过敏性鼻炎年年复发。
郑州民生耳鼻喉医院专家介绍;秋冬季节鼻炎肆虐，比起治疗学会掌握过敏性鼻炎的预防显得更加关键。
一、秋季过敏的原因主要有三点：
第一是季节变化。最主要是气温的下滑、空气湿度的降低这两方面。
第二是气象因素变化的程度，超过了人体的适应能力，从而破坏了人的机体平衡，于是导致了过敏。
第三是接触的过敏源增多。秋季的空气是一年中最不好的时候，空气中的尘螨、花粉、细菌含量很高，当我们吸入这些过敏源也比夏季多得多，过敏性鼻炎常常在秋季复发，就是这个原因。
二、过敏性鼻炎的预防方法：
1、过敏性鼻炎的预防首先要戒除不良饮食习惯。
患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。
2、远离致敏源。
食入性过敏原：儿童对食物过敏者较成人多见，生食物比熟食物更富有致病性。常见者如牛奶、鸡 蛋、鱼虾、豆类及某些药物如磺胺类、抗菌素类等，这些都能成为过敏性鼻炎的诱因。
吸入性过敏原：引起过敏性鼻炎季节性发病的多为花粉，常年性患者的致病物则是室内粉尘、真菌 、动物羽毛或皮毛等。
接触性过敏原：此类过敏性鼻炎的诱因主要是人体皮肤等直接接触所致，如化妆品、肥皂、新鲜油漆、胶水等。
3、注意保暖。
过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒，保暖可防止发病。
4、自我按摩也是过敏性鼻炎预防的不错选择。
两手合掌并上下搓擦，等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩，每次来回搓鼻50下。
温馨提示：过敏性鼻炎会引发很多的并发症，危害身体的健康，所以面对过敏性鼻炎症状要及时进行就医诊疗，切勿拖延。
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