徐璇，女，主任医师，湖南省人民医院儿童医学中心儿6科(内分泌遗传代谢，心血管)主任，现为中华医学会儿科学分会青春期医学委员会委员;中国医师协会儿科医师分会儿童内分泌遗传代谢专业委员会委员;中华医学会儿科分会内分泌遗传代谢学组华中区协作组委员，湖南省儿童健康管理委员会副主任委员，湖南预防医学会儿童保健专业委员会副主任委员;湖南省湖南省医学会儿科学专业委员儿童保健学组副组长，湖南省医师协会儿科分会儿童营养生长发育学组副主任委员。
基本上每个人都会看重身高，因为身材矮小会影响一个人的择业以及婚姻，甚至会导致自信心不足，自卑的内向性格。所以拥有理想身高对于孩子来说，是非常重要的，但要是孩子身材矮小怎么办?
每个家长都会在意和担心自家孩子日后的身高，希望孩子日后长得高大有型。因为孩子身高受父母的百分之八十的影响，所以有的家长就开始苦恼，担心自己的身高不高，会影响到孩子的身高。但其实，除去家长的基因影响外，孩子的身高跟后天的影响也有很大的关系。
人体的生长身高由遗传、和生活环境等因素共同决定。孩子基因不是很好的话，在后天的生活环境各方面就要努力抓紧了，饮食、运动、睡眠均可帮助孩子长个子。因此，适量的增加运动(纵向，弹跳运动更佳)和保证充足的睡眠量，对长高是很有帮助。至于饮食方面，、主要是摄取营养物质，肉类、蔬菜和水果含各方面的营养素，搭配好饮食也是有利于长高，像可乐类碳酸饮料饮料、洋快餐等最好是不要食用。
孩子身材矮小还有一种原因是受疾病的影响，比如生长激素缺乏症，生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，是人体生长发育的关键物质，患有生长激素缺乏症需要及时进行生长激素相关检查，若符合用药情况，则需要注射生长激素来替代治疗。市场上生长激素有水剂和粉剂两种剂型，短效水剂的治疗效果较好，并且搭配电子笔注射，可提高用药的安全性。长效水剂一周注射一次，缺点是价格昂贵。对于剂型的选择，每个家庭要结合自己的实际情况。值得注意的是生长激素治疗要赶在孩子骨骺闭合之前才有效果，治疗的越早，孩子增高的机会也会大点。
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