8月8日是“全民健身日”，特推出重磅微视频《我们要赢的，是自己》。视频告诉我们当我们迈出对不好的习惯说不时，第一步很难，视频讲到在吃有营养的食物时，却看见炸鸡，烤翅很香，抵挡不住那个诱惑，白天捧着养生茶，晚上的酒局，我们是孩子的榜样，有时候自己却很懒，我们说的早点睡，却跟手机作战到半夜，我们总是找借口去逃避健康这个问题，但现实是咱们要花一万个心思在健康上面，我们的生活我们的自己，我们的健康都是我们做主，第一步很难，其实也不难，跟随视频，让我们一起对那些明知糟糕却又从不改正的生活习惯说“不”，一起把时间和精力交还给健康，做自己身体的“责任人”，用自律带来自由，用健康赢得未来。
我们精挑细选买跑鞋，结果迈开第一步，却又那么难。
我们注意健康吃轻食，结果炸鸡和烤串，却又那么香。
我们白天捧着枸杞茶，结果晚上的酒局，却又那么多。
我们的生活
我们自己说了算
我们的健康
我们自己能做主
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志
戒烟限酒取而代之的是以茶代酒的健康生活方式
健康生活，一杯好茶
根据茶叶发酵程度不同，绿茶、白茶、黄茶性寒，乌龙茶性凉。而红茶属全发酵茶，茶性平和，不寒凉、不热气，是健康茶饮最佳选择。
红茶具有抗氧化、抗肿瘤、抗突变、抗病毒和预防心脑血管疾病等多方面的保健作用。
经过临床试验，红茶中的茶黄素具有调节血脂、预防心血管疾病的功效，而且无毒副作用。这份研究报告已在国际权威医学杂志《JAMA》上发表。被誉为“茶中软黄金”的茶黄素有降血脂的独特功能，茶黄素不但能与肠道里的胆固醇结合减少食物里胆固醇的吸收，还能抑制人体自身的胆固醇合成，对烟酒应酬人群尤为合适。 与具有代表性的云南滇红和安徽祁红相较，茶黄素、茶红素、儿茶素含量英红均为最高。
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