白癜风这种皮肤顽症非常难治，虽然不痛不痒，但又不能放任不管，一不注意它就会迅速扩散，蔓延全身。特别是夏季，某些较为稳定的白癜风也会蠢蠢欲动。如何在白斑易扩散的夏季防止它蔓延呢？
进展期迅速采取措施
医学上把白癜风分为进展期和稳定期，在白斑刚出现的一两年是白癜风的进展期，这时候白斑会迅速扩散，但并不是没有解决的办法。这个时候需要迅速到专业的医院就诊，采取相应的措施是可以有效医治白斑的发展的。而且进展期的白癜风往往在白斑初期，相比于后期的白癜风更容易治疗，抓住这个时间段积极配合医生治疗获得康复的可能性更大。
稳定期也不能放松警惕
白癜风进入稳定期后一般是不会扩展的，但也有例外的情况。由于白癜风进入稳定期病情变化不大，而且白癜风治疗疗程长，短时间内也看不见好转，病人就会出现懈怠的情况。要知道即使进入稳定期，白癜风也可能在外部条件的刺激下扩散的。这时候应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，防止出现外伤，不要暴晒，出门时做好防晒措施。
增强自身才是根本
白癜风虽然是皮肤病，但却与身体免疫力息息相关。免疫力低下很容易受病菌侵蚀，导致白斑扩散，还易诱发许多并发症。如何增强自身免疫力？这要从作息、饮食和锻炼来入手。睡眠可不是一个小事，合理规律的作息能够让身体保持一个好状态应对各种突发事件。食物是我们获取营养的主要途径，我们不能随便应付，只有吃得营养均衡才能为我们提供足够的能量。每天适量运动半小时，会增加免疫细胞数目，抵抗力也相对增加，提高身体素质。
温馨提示：白癜风的扩散问题是每个白癜风患者要时刻注意的，需要我们从生活习惯上做出改变，加强锻炼，提高抵抗力。白斑扩散时白斑周围会发红或是白斑处发红，白斑的边缘出现淡化，出现扩展的趋势，这时候要及时与医生联系，做好相应抑制扩散的措施。
