核心提示:很多类风湿性关节炎患者曾想不吃药，轻松治疗类风湿关节炎，这种想法并非不可能，因为这是目前现代医学提倡的自然疗法。其他早期整体疗法可以防止诸如化疗药物，糖皮质激素药物等烈性药物的过度使用和很多药物副作用，由于软骨上没有血管缺乏血液供应，所有营养物质都通过简单扩散来吸收，所以自然疗法治疗的周期会比较长。
类风湿关节炎自然疗法——饮食
减少动物脂肪和欧米伽6脂肪酸(在大多数蔬菜来源中)和增加欧米伽3油(几乎只在阿拉斯加野生鲑鱼，亚麻籽和核桃中)。停止吃垃圾食品，多吃无谷蛋白饮食或地中海饮食;排除过敏饮食，我们70%的免疫系统围绕着肠道，大多数情况下的自身免疫反应将反应为(过敏或不能容忍的)病人的食物减少。
类风湿关节炎自然疗法——改善生活方式
戒烟
吸烟加重类风湿性关节炎的症状。从生物化学的角度来看吸烟创造了更多的活性氧(氧自由基)攻击正常健康的细胞。这些细胞的破坏过程增加了身体总的炎症负荷。我们的目标是减少炎症;吸烟是导致炎症的主要因素。
轻柔的锻炼在某些情况下可以改善类风湿性关节炎症状，只是别做过头了!避免任何极端的过度活动和完全不动。
类风湿关节炎自然疗法——补充今幸氨糖软骨素
“氨糖+软骨素”复合联用，可以加强抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，抑制金属蛋白酶活性及稳定溶酶体膜，从而起到抗炎和镇痛的作用。两者联用还可以促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，维持软骨细胞外基质的稳定，也间接地起到消除炎症和缓解疼痛的作用。
