随着社会的发展，人们的工作方式出现了很大的改变，尤其是广大白领上班族，每天很长时间要坐在办公室里面对着电脑，时间长了的话，会感觉到身心疲劳，尤其眼睛的疲劳是比较明显的，针对这些问题，上班族们可以并采用石斛泡水来喝，这样喝具有很好的缓解疲劳的作用，大家都知道石斛有很多种类，那么哪一种是最好的呢？
那种石斛最好？
石斛被誉为“四大观赏花”之一，可见其外形出落的肯定非常漂亮。石斛有好几种分类，每类都有些微的差别，今天就来看看石斛分为哪些品种以及那种石斛最好。
哪那种石斛最好
很多人都知道石斛是被誉为“救命仙草”是很好的药用植物，且种类丰富，但是在这么多品种石斛中，那种石斛最好好呢？肯定很多人想要了解。其实各种石斛品种功效差不多，没有说哪种石斛更加好，或者哪种最好。但是在众多石斛中，最常作为药用植物的是铁皮石斛。铁皮石斛为石斛之极品，它因表皮呈铁绿色而得名。
那种石斛最好，铁皮石斛具有独特的药用价值，以其茎入药，属补益药中的补阴药，《中国药典》：益胃生津，滋阴清热。铁皮石斛等少数品种之嫩茎，扭成螺旋状或弹簧状，晒干，商品称为耳环石斛，又名枫斗。目前由国家质检总局批准的唯一实施地理标志产品保护的铁皮石斛为位于浙江临安的天目山铁皮石斛。
石斛分为哪些品种
说完了那种石斛最好，在说说石斛有哪些品种，其实石斛在全世界的分类有很多种，大概有1500种左右，主要的类型有金钗石斛、密花石斛、鼓槌石斛、蝴蝶石斛和大量杂交优良种。接下来简单的去了解其中几种品种的石斛。
一、金钗石斛
金钗石斛又名金钗石、扁金钗、扁黄草、扁草，为多年生草本。茎丛生，上部稍扁而稍弯曲上升，有生津止渴的功效。用于热病伤津、口渴舌燥。四川、贵州人工种植较多，产地种植较容易。
二、霍山石斛
霍山石斛，俗称米斛，主产于大别山区的安徽省霍山县，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁岩石缝隙间和从那天古树上，对经常熬夜、用脑、烟酒过度、体虚乏力的人群适用。
