如果感觉身体缺钙，或者需要补钙的人群，最好的方法是多吃一些含钙的食物，比如大家熟知的牛奶，这是一种非常好的补钙产品，牛奶中所含的钙很容易被人体吸收，另外可以多吃一些海鲜产品，比如鱼虾之类的，另外可以多吃芹菜、黑木耳等之类的食物，有些人过敏之后，医生会给患者吃点钙片，为什么要这样吃呢？
过敏为什么要吃钙片？
过敏主要是因为身体体质的原因，在身体免疫力下降的时候，或者是接触过敏原，就有可能会导致身体出现一些皮疹，或者是红色的小疙瘩，这时候可以补充身体的维生素c和钙，并且对身体来说具有一定的脱敏作用，所以在出现过敏的时候是可以吃钙片的。
当身体出现过敏的时候，补充身体的维生素d和钙，对身体是比较好的，并且维生素c和钙还有脱敏的作用，也可以到医院去检查一下过敏原，平常的时候远离过敏原，饮食清淡，多喝水，忌食辛辣刺激食物，钙片主要是减轻肿胀，降低血管通透性。
皮肤过敏有两种情况，一种是皮肤本身没事，但接触了强过敏源如食物或者药物等诱发，是暂时性的。一种是自身敏感性增高，结果对于常见的，原本不过敏的东西如灰尘，花粉，添加剂等过敏了；而钙片具有收缩血管，抗过敏的作用；皮肤过敏吃哪种钙片都可以的，一般的药店有卖；
葡糖糖酸钙中的钙抗过敏属于调节作用。另外需要维生素C和E的配合。另外主打抗过敏药还是扑尔敏、左西替利嗪片、依巴斯丁片。
皮肤瘙痒的话，它有多种原因，很多情况下都是源于缺乏相应的维生素，还有人体内当中神经系统功能紊乱的原因造成的。吃维生素d的话，它有调节中枢神经系统的作用。
所以暂时无法判断具体病因，治疗方法不能乱说，因为不能保证别人痊愈的方法也适用于，建议还是来院诊治吧，网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。
