根据世界卫生组织（WHO）公布的两项新指南，为降低心血管疾病风险，全世界大多数儿童和成人都应该少食钠多吃钾。
WHO建议，成人每天从食物中获取的钠＜2克（即5克盐），钾＞3510毫克。对于2岁以上的儿童，考虑到儿童能量需求低，钠钾量应相应降低。
WHO首次推荐限制儿童钠摄入量，并首次提供了膳食钾的建议。该指南发布在2013年2月4日Physician's First Watch 。
相关链接：WHO Issues New Guidelines on Sodium and Potassium Intake for Adults and Children
指南下载：sodium_intake_printversion
potassium_intake_printversion
