本报讯 （记者唐闻佳）骨质疏松症是老年人伤残和死亡的重要原因之一，近年来，运动疗法正成为骨质疏松症非药物治疗的重要手段。记者昨天从上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院获悉，经7年临床研究与社区推广后发现，练习五行健骨操的对象骨质状况有明显改善，“五行健骨操”也已列入上海市基层中医药适宜技术项目。
现代中医学研究认为，肝肾亏损、气血虚弱、骨骼空虚、失荣不健是中老年人骨质疏松症的病机核心。五行健骨操是以中医传统功法为基础，结合现代康复医学理论针对骨质疏松症患者创编的一套运动功法。患者做操时通过肌肉的收缩可以使骨骼处于负重、应力刺激状态，不仅可以强化肌肉力量，抑制破骨细胞的活性，减缓骨质疏松症的进程，还可以提高人体的平衡能力，减少跌倒和骨折意外的发生率。
岳阳医院已形成一套比较成熟的五行健骨操社区推广体系，目前已保证每个区县都能有一个固定的推广点。经7年临床研究、社区推广，以及不断完善理论与功法，岳阳医院老年科先后对骨质疏松患者进行了临床随机对照研究，发现练习五行健骨操能够提高患者的25羟基维生素D水平、改善患者的生活质量、提高平衡能力防止跌倒等。
