本报讯 （记者王 丹）已患糖尿病13年的周建民先生将徒步从北京出发，历经济南、郑州、合肥、南京、上海，行程千里，最终达到广州，从而唤起公众对于糖尿病预防和治疗知识的重视。11月14日，由中国健康教育中心糖尿病教育合作中心主办的“糖友千里健步行”系列活动在京启动。与会专家指出，饮食和运动治疗是糖尿病患者自我管理的“利器”。此次活动希望打破糖尿病教育传统模式，让明星糖友带动更多的患者体验吃动两平衡的生活方式。
活动期间，沿途城市将举办各类糖尿病患者教育活动，包括为当地居民发放吃动两平衡换算工具、配套教育资料和计步器等，并邀请糖尿病领域专家为患者进行义诊。记者看到，由中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组研发的吃动两平衡换算工具，是一个手掌大小的纸质圆盘，将常见的39种食物产生的能量，以及消耗这些能量所需的运动时间和运动方式等相对应。例如，体重60公斤的男性患者，食用28克（5片）苏打饼干，会产生114千卡能量，需要健步走（每小时5.4公里）29分钟，或游泳23分钟，或跳交际舞38分钟，或打太极拳29分钟，才能消耗掉上述能量。
此次活动由中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组、《糖尿病之友》杂志社以及糖友网共同承办。
