寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定的防御和保护措施。女人私处是非常脆弱的部位之一，冬季寒冷空气来袭，除了要做好身体保暖外，女性私处保健要格外小心，一定要做好腹部的保暖工作，以防妇科疾病惹麻烦，不要让病菌在寒冷冬季有机可趁。
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，尽量保持下半身血液循环畅通。
二、保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫，注意清洁卫生，不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用。
冬季私处保健基本方法
方法1：保持清洁
每天清洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能，因此不用过度自冲洗阴道，这样会破坏内部的酸碱平衡。
方法2：尽量选用纯棉内裤
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。
方法3：注意护理
在寒冷的冬天，许多女性都会选择去泡温泉，大家都知道，泡温泉能舒缓压力、杀菌，甚至有部分皮肤病患者选择药物温泉进行治疗。但是也有例外的情况：一般温泉水并不会感染阴道炎，因为高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40℃以下，就可能造成细菌滋长。而且，由于女性特殊的身体特征，女性若是泡在温泉中过久，也容易使阴道中正常的酸碱度与益菌生态受破坏，使得阴道容易受感染，而产生发炎的现象。另外，阴道炎可以传染，如果和有这样疾病的女性同泡了一个温泉，或使用同样一条毛巾、浴巾，那么健康女性也有可能被感染。
所以在泡完温泉后，千万不要因为天冷而懒于去护理自己的私处，很有可能细菌因为你的偷懒而悄悄滋生了，一般护理最简单的方法就是泡完温泉后可以选用一些女性护理液对阴部进行一个冲洗，建议可以选用上海瑞圣生物医学科技有限公司研发生产的“可清可净”防逆流阴道灌洗器来对私处进行护理，冲过冲洗可以有效的杀菌抗感染，迅速杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和白色念珠菌等致病菌，帮助阴道恢复的清洁。且本品采用软性袋装，袋剂分剂量独立包装，需要用时才进行稀释配置使用，不但避免了存放的药剂由于接触空气变质而污染，而且软性袋装方便携带，是出门在外地最佳选择。本品使用简便，只需花费几分钟就能对自己的私密处进行一次清洁护理。最简单的一些小措施，就能保护你的细密部位不受病菌感染，使你的旅途更愉快。
