痤疮又称为粉刺，青春痘，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。长痘是我们肌肤不可避免的问题。目前环境污染严重，生活压力大，熬夜，饮食不健康等都可能会促发痘痘的形成。如何祛痘才更有效呢？从中医养生的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛，湿热淤积于面而成。中医祛痘方法之一：白果适量，每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1-2粒种仁，一般用药7-14次，粉刺既可消失。中医祛痘方法之二：白芷、白菊花各90克，白果20个，白蔹40克，珍珠粉15克，猪胰1个。将珍珠研细，其他药捣烂拌匀，参与蜂蜜及酒酿，蒸过之后，每晚涂面，第2天早晨用温水洗去。此方滋养皮肤，且能防皱祛斑及增加面部光泽。再说几个日常习惯，在中医祛痘的同时防止痘痘再发：1.每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。2.切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。3.洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。4.少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。5.不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。6.床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。7.最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。8.上火的东西尽量少吃。9.护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
