有别于西医单一途径和单一作用靶点概念，中医养生讲求整体平衡，注重从生活、心理、饮食、运动等角度实现“正气存内、邪不可干”，抵御病邪。强调人体是有机整体，重视通过调节免疫功能的平衡，增强抵抗力。另一方面，中药多成分、多靶点的特性使中医药对调节免疫力尤其有效。
中医药免疫功能受国际认可
2012年，国际权威专业杂誌的《Immunity》发表《聚焦中国》一文，介绍了近年华人科学家在免疫疾病研究中的重大成果，运用中医阴阳学说解读免疫系统的整体性和平衡性，标誌?国际免疫学界对中医药对免疫学发展的肯定。同时，我国对免疫学发展的影响力亦从第十五位攀升到第六位，展现中医免疫学的巨大潜力与迅速发展。
日前在港举行的一个中医药学术论坛上，专家学者探讨中医药学在推动免疫医学发展的优势，并介绍利用药食同源的中药来调整亚健康状态下的免疫功能，例如香菇、枸杞子、党参、薏苡仁、竹笙、冬虫夏草、西洋参等。现代医学研究也表明，中草药多糖是中药调节免疫力的物质基础，如香菇多糖、银耳多糖、茯苓多糖、虫草多糖等，这些中药多糖成分可製成健康食品，全面调整和发挥机体自身的免疫功能和适应力，起预防及治疗疾病的作用。
面对病毒入侵，专家亦建议应注意加强锻炼，注意日常起居，平衡膳食以及情绪调节等，通过多方面调理提高机体的抵抗力和免疫力，预防各种病毒感染。
普及养生文化发展免疫医学
传统中医文化一直提倡“治未病”的养生智慧，强调不要等有病才去治疗，而是在未病时开始预防。中医药免疫蕴涵了“调节免疫、防患未然”的意思，与“治未病”的理念一致。
李锦记健康产品集团高级副总裁、无限极企业发言人杨国晋先生表示：“中草药调养与四合理的生活习惯是现代人养生治未病的好方法。无限极今后将一如既往的继续推动中医药免疫的发展，通过加大研发投入，配合严格的品质管理，创造出更多有利于提高大众免疫力的产品和技术。同时将‘四合理’行动指引推广到更广泛区域，将健康理念与健康生活方式传播给更多有需要的人群，共同实现健康人生。”
区别体质有效调节提升免疫力
次论坛上，北京中医药大学王琦教授以“中医药在免疫调节领域的研究与应用”为题，从中医体质学角度，依照对“九种基本体质类型”的研究，阐述如何在日常生活中“免疫”。他说中文“免疫”一词，源自我国明代医书《免疫类方》，指的是“免除疫疠”。
王教授认为，“亿万苍生，人有九种。一种平和，八种偏颇”。根据偏颇的症状不同，体质区分为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。当免疫力低下，就会造成气虚体质，免疫过强会形成过敏体质。针对气虚体质，可“培补元气，补气健脾”。
据香港大学的一项体质调查显示：有四分之一的香港人属于气虚体质。工作压力大，生活节奏快等原因，导致脾胃虚弱、失眠的人很多。癌症发病率也有上升趋势。
王琦说，灵芝、冬虫夏草的多糖，补骨脂、黄?、十全大补汤等扶正固本中药具有显著的增强免疫力和调节免疫平衡的作用。
白花蛇舌草、半枝莲等抗肿瘤的中药可能与促进细胞分泌干扰素、肿瘤坏死因子等细胞因子，同时抑制亢进的体液免疫有关。
