主讲人简介
兰平，中山大学附属第六医院副院长、外科教授，主任医师，博士生导师；美国外科学院院士，全国结直肠肛门外科学组委员；2005年因在外科技术及艺术方面杰出成果获美国外科医师学院国际学者奖；从事临床工作20余年，医术精湛，擅长食道、胃肠、胰腺外科各种常见病、疑难病的诊治。
主讲人兰平教授
人体最容易生病的器官是什么？呼吸道、乳腺……？错了，是肠道。肠道使人体吸收营养的场所，但是，肠道也是细菌战的战场，所以，肠道对人体健康有着举足轻重的影响。那么，应当怎样保持肠道健康呢？换了肠道疾病后，我们又该如何应对？ 中山大学附属第六医院副院长、美国外科学院院士兰 肠道养生三部曲 一部曲：平衡膳食 根据中国营养学会组织修订的新版《中国居民膳食指南》，兰 二部曲：适当运动、愉悦情绪 三部曲：合理用药 ${FDPageBreak} 讲座现场 早发现3个月，多活30年 警惕：痔疮掩盖下的直肠癌 四类人要定期做肠镜 健康饮食，向肠癌说不 有证据显示，在癌症病人中，有40％的患者是因饮食不当而引发，这其中就包括大肠癌。饮食不当的突出特点是：糖、动物脂肪和胆固醇等摄入过多，膳食纤维和维生素等明显缺乏，以及在高热量摄入同时伴随的运动过少等。 兰 1)避免高糖和高脂肪食物摄入过多，如奶油蛋糕、巧克力、油炸食品、甜点、甜饮料等，使自己的体重达到并维持在理想状态。 2)避免过多饮用烈性酒，适当饮用红酒可以预防肠癌。 3)增加膳食纤维的摄入能显著降低大肠癌的发病率，如萝卜、淀粉类食物。 4)通过膳食补钙，可以使肠道细胞分裂速度减慢，降低肠癌发生。含钙量较高的食物有牛奶、虾米、海带、黑芝麻、花生，以及豆类等，但每日摄取钙的总量不应超过2000毫克。 ${FDPageBreak} 兰平教授回答提问 互动环节：息肉，见到就切 问：体检作肠镜时，发现肠道有息肉。病理检查后，医生说是良性的。既然是良性的，又没有不舒服，那么需不需要切除呢？ 答：肠息肉大部分是肠黏膜的新生物，若是恶性，危害自不必说；即使是良性腺瘤，也有相当概率的恶变机会，随着息肉的增大，数目增加，癌变机会也迅速加大，留着相当于一个“定时炸弹”；退一步说，若是炎症性息肉，恶变可能小些，但随着息肉增大，也可能带来便血、腹泻、肠套叠等临床症状。故肠息肉，见到就切！ 问：去年10月，我做了直肠癌根治术。手术很成功，术后恢复也很好。遗憾的是，自那以后，我就无法进行性生活。请问这种手术会导致阳痿吗？ 答：外科手术导致男子性功能减退的问题，并不少见。直肠癌根治术常须在做手术的同时，广泛切除周围的组织和淋巴结，因而极易损伤盆神经而发生阳痿，由经验丰富的医生操作，可以把阳痿发生率降至最低。 问：我今年五十多岁，多年以来大便一直都是三到五天才解一次，没有其他的不适，请问这是便秘吗?便秘是怎么回事？ 答：如果长期保持这种排便频率，并且没有引起身体不适，不能归为便秘，建议暂时不处理。引起便秘的原因有很多种，比如饮食习惯，老年人胃肠功能下降，服用某些药物。如在增加摄入高纤维食物等无效的情况下，应考虑在专业人士指导下使用药物。 家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。
