这个测试可以帮助你快速、容易地发现睡眠疾患的征兆。但它不能代表医学建议，更不可以用于诊断和治疗。如果您认为您可能患有睡眠疾病，不要拘泥于测试的结果，最好的办法就是去正规医院找专业的睡眠医生看看。
1、听别人说我睡觉时打呼噜。
2、有人反映我在睡觉时会憋气。
3、我有高血压。
4、我的朋友和家人说我脾气怪戾，急躁易怒。
5、我希望得到更多的精力。
6、我在睡眠中会出很多汗。
7、我已注意到在夜间我的心跳不规则。
8、我有早晨头痛的毛病。
9、我会因喘不过气突然醒来。
10、我体重超标。
11、我好像越来越失去“性”趣。
12、我在白天总感觉困乏思睡，需要很努力来保持清醒。
13、我醒来的时候经常感到口干。
14、我入睡困难。
15、睡觉时我满脑子都是事，令我无法入睡。
16、我一周好几次预先采取措施以防止睡眠问题。
17、我一旦醒来就难以再次入睡。
18、我总是在担心一些事情，很难放松。
19、我醒得很早，但我实在不情愿醒得这样早。
20、在我入睡前，我总有30分钟甚至更长时间是醒着躺在床上。
21、我经常感到忧愁和沮丧。
22、在工作或学习中我难以聚精会神。
23、当我愤怒或惊讶时，我感到我的肌肉是无力的。
24、我开车时会睡着。
25、我经常恍然置身幻觉中。
26、在睡前或醒来的时候，我有梦一样的场景体验。
27、在公共交际场合如电影院或聚会时我也会睡着。
28、因为想睡觉以致难以胜任工作。
29、在刚睡着或打盹都会做梦。
30、在白天无论我如何努力来保持清醒，最终总是不能阻止睡眠发生。
31、在我的睡眠中会发生短暂的近乎瘫痪的感觉。
32、我的下肢会出现反复发作、高度刻板的肢体肌肉运动
33、别人说我睡觉时身体会发生痉挛或肌肉抽搐.
34、有人告诉我我在睡觉时踢腿.
35、当我快要睡着的时候，我感到下肢有刺痛、虫爬或麻痒的感觉.
36、在晚上我有过腿部刺痛或抽筋的经历.
37、有时我无法在夜里保持下肢安静不动，我必须不停地移动双腿才会感到舒服.。
38、尽管我整晚都在睡觉，但在白天还是犯困。
39、夜晚醒来时我感到嘴里都是酸味。
40、我晚上会因咳嗽或被呛醒。
41、我经常喉咙痛。
42、晚上我会突然醒来，感觉像是透不过气。
1—13题中有任意3题以上被选中，则出现此结果：
测试显示你有睡眠呼吸暂停的征兆，一个有潜在危险的睡眠疾病，患有睡眠呼吸暂停的人会在他们睡眠过程中反复出现呼吸停止现象，严重的时一晚可出现数百次。”
14—21题中有任意3题以上被选中，则出现此结果：
测试显示你有失眠的征兆，说明你存在入睡困难或无法维持一个持久稳定的睡眠
22—31题中有任意3题以上被选中，则出现此结果：
“测试显示你有发作性睡病的征兆，一个伴随终身的疾病，主要特征是即使在白天清醒的时候也难以控制睡眠的发生。”
32—38题中有任意3题以上被选中，则出现此结果：
测试显示你有不宁腿或周期性肢体运动障碍的征兆，这种疾病可导致睡眠过程中无法控制的腿或上肢移动。”
39—42题中有任意2题以上被选中，则出现此结果：
测试显示你有胃食管返流的征兆，一种在睡眠过程中胃酸返流进食道导致的疾病
其余情况均出现此结果
这个测试并没有显示你有明显的睡眠疾病征兆
