人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过,睡眠作为生命所必须的过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的组成部分。足够和高质量的睡眠是人类所必须的,睡眠好是身体健康的标志。但是睡眠疾病却普遍存在,对人类健康造成威胁。有资料报道,在美国已登记注册的与睡眠有关的疾病有 84种之多,其中38%的睡眠疾病与睡眠呼吸障碍有关。睡眠呼吸障碍疾病主要是指睡眠状态下上气道阻塞性呼吸疾病,俗称“打呼噜”:包括单纯鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)、上气道阻力综合征(UARS)等。
当今社会,生活节奏加快,社会竞争激烈,人们承受着来自工作、生活、学习等各个方面的压力,譬如就业、升职、处理人际关系、害怕被降级、下岗,害怕被同事嘲笑、被社会淘汰等。事业心和家庭责任感常使人们拼命忘我超负荷的工作,也许您工作很出色,事业很成功,但是工作和事业好比一场马拉松,日夜努力拼搏,觥畴交错,不经意间已经透支您的健康,使您筋疲力尽,总之 很忙很累 ……真的好想好好睡上一觉,躺在温暖的被窝、拥着被子、呼噜呼噜的大声打鼾,很温暖的感觉。 但是,您知道吗?在您沉沉睡去,鼾声大作的背后,有一个隐形杀手,正在侵袭您的健康,甚至把您推向死亡。
病因复杂:打呼噜的因素是多方面的: 在医学上,打鼾称为 “睡眠呼吸暂停综合征”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“2/1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 打鼾是由于主要由下列 3种原因引起:
1、阻塞性方面的疾病引起 : 阻塞性方面的疾病引起的打呼噜,又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征:它是以睡眠时上气道阻塞为特征的疾病。 所谓的上呼吸道是指从鼻腔到喉部的结构,其中具体包括鼻腔、咽部和喉部。鼻腔和喉部有骨或软骨组织支撑,而咽部由软腭、扁桃体和舌根等软组织构成,缺乏有力的骨或软骨组织支撑。在呼吸时,吸入气流经过整个上呼吸道进入气管和肺部。 任何上呼吸道的解剖狭窄都可引起打呼噜:如 • 鼻腔因素:鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、鼻囊肿 • 鼻咽部因素:腺样体肥大、腺样体残留 (主要见于儿童、青少年) • 口咽部因素:软腭肥厚松弛、扁桃体肥大、悬雍垂过 长、舌体肥大、舌根部囊肿、舌后坠、巨舌症等 • 喉部因素:喉囊肿
2、中枢性方面的疾病引起: 由于脑部中枢神经系统受不明因素影响,不能有效的把呼吸信号传输到相应的组织与器官,使患者在睡眠期间间断出现呼吸停止“忘了呼吸”现象。或者是由于脑痉挛等因素,导致上气道肌肉不受控制而松弛、塌陷,造成睡眠呼吸暂停。而呼吸停止继发的大脑及肌体缺氧又可加重大脑中枢损伤,形成恶性循环。
3、混合性方面的疾病引起 :以上两因素共同作用