一、痤疮可以游泳吗
脸上或者身上长痤疮的人最好不要游泳，别以为游泳池经过消毒液杀毒就可以百无禁忌，让你意想不到的是，恰恰是消毒液中所含的化学成分和细菌会加重痤疮的炎症，可以使患者们的痤疮化脓或者反复发作。所以大家最好是等到痤疮痊愈之后再去游泳，如果一定要去的话，要特别注意防护和清洁。游泳后可能引发痤疮疼痛或发痒，这个时候一定不要用手去抠，最好用棉签沾些药水消炎止痒。痤疮患者游泳要做好哪些防护
建议痤疮患者游泳之后，一定要认认真真地清洁皮肤，最好使用专业的清洁型沐浴露，去除暗藏在水中的细菌以及化学成分。另外，当皮肤长时间在水中浸泡之后，会变得干燥，因此游泳之后你会发现皮肤摸起来有些干涩，所以痤疮患者在沐浴之后，一定要用毛巾吸干身上的水分，然后用橄榄油或者乳液均匀地涂抹在肌肤上，反复按摩直至吸收。
二、痤疮形成原因是什么
日常生活当中，有很多的人不注意自己的饮食，平时生活中，大量的吃一些油腻的食物，这样很容易造成油脂分泌过多，而且，日常生活当中，不注意休息压力过大，都容易造成痤疮出现，那么，形成错落的常见原因都有哪几种?大家需注意了解。
第一，不注意自己的卫生，日常生活当中，有很多的人不注意自己的皮肤清洗方法，这样容易造成毛囊堵塞，所以会导致很多的细菌滋生，造成了毛囊部位的毒素堆积。这样容易造成毒素排出受到影响，所以，会引发炎症，造成结节出现，导致了黑头粉刺。
第二，压力大，日常生活当中，有很多的人平时压力过大，这样容易造成内分泌素的影响，导致了机体的免疫能力出现影响，造成消化不良，便秘，这样容易造成有毒物质形成，停留在肠腔内，所以，会造成肠道受到损害，引发痤疮。
第三，不注意饮食。很多的人喜欢吃一些辛辣食物。喜欢吃火锅，这样容易造成胃肠道受到影响，也容易造成血液循环受到影响，造成了油脂分泌过多，导致了体湿加重。这样容易造成湿毒在皮肤上显现症状，引发痤疮。
第四，化妆品因素。日常生活当中，有很多的人都喜欢让自己白一些，尤其是女性会选择很多的美白产品，但是很多的美白产品含有的激素含量过多。这样容易造成内分泌受到影响，从而造成痤疮。
三、痤疮不能吃什么食物
痤疮是一种常见的皮肤顽症，对发生于青春期发育时期的少男少女的面部，也有部分成年人出现痤疮。该症对患者的外在美有很大的影响，而且易造成人的自卑心理。对于痤疮要积极治疗，护理也是很关键的步骤。但是出现痤疮后，有一些食物就需要禁吃，否则会加重病情的发展。
1、痤疮不能吃发腥的食物。发腥的食物可能引起机体过敏而导致痤疮加重，常常使得皮脂腺的慢性炎症过大而难以祛除。所以，在治疗痤疮的过程中，发腥的食物是禁忌的，如各种海鲜类食品。肉类中的性热之物也是可能加重病情的食物，比如羊肉、狗肉等。
2、痤疮患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的，食用后容易导致体内火气旺盛，不利于疾病的控制和治疗。
3、痤疮患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能产生大量的热能，加重体内火热，禁用猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、鸡蛋、猪肾等。
4、痤疮患者不能吃高糖食物。人体摄入高糖食物后，会使机体皮脂腺分泌增多，从而是痤疮连续不断的发生。
5、痤疮不能吃补品。补品大多为热性之食品，食用后更容易使人体内加热，更容易诱发痤疮。在青春期给患有痤疮的孩子大量的进补，是一种错误的做法。
四、日常如何预防痤疮
(1)注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
(2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
(3)不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。
(4)治疗：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。有人报导，过氧苯甲酰治疗痤疮有明显的疗效，它涂在人体表面后，能缓慢地放出氧，有明显的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每天3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药期间局部擦少量维生素B6冷霜，也有较好的效果。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。
(5)劳逸结合：保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
(6)吃海带防痤疮：据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
