一、散光是怎样的一回事
散光是由于眼球各径线的屈光力不同，平行光线进入眼内不能在视网膜上形成焦点而形成焦线的屈光状态。最常见的原因是由于角膜各径线的曲率半径大小不一致而产生散光，晶体也可以产生散光，但不是主要原因。
临床上散光可分为两大类，规则散光和不规则散光。
规则散光可分三种屈光状态：单纯近视散光，(一个径线为正视，另一径线为近视);单纯远视散光(一个径线为正视，另一径线为远视);复性近视、远视散光(两个互相垂直的径线均为近视、远视);混合散光(一个径线为近视、另一个与其垂直的径线为远视);不规则散光无规律可循，常是由于角膜疾病或手术后，晶体病所致。散光的主要表现视力下降，视物模糊，眼部疲劳、眼痛、重影，近距离工作不持久等，有时出现斜颈。
散光的检查可通过验光或角膜地形图仪来确定;规则散光的发生有遗传倾向，但是角膜散光的更多是发生在后天，主要与眼睑的压迫，眼外肌的牵拉，眼压对角膜影响，角巩膜手术及眼球的变形有关，不规则散光主要是角膜屈光面凹凸不平所形成。
散光的治疗以光学配镜矫正为主，高度的散光可辅以手术治疗，一般的规则散光配戴柱镜可矫正满意，不规则散光可试用接触镜矫正。
二、眼睛散光怎么办
散光恢复训练方法
转眼法：选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
眼呼吸凝神法：选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
散光的预防
1.看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。
2.不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。
3.选择读物时字体要清晰，不可太小。
4.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。
5.连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。
三、散光隐形眼镜戴上后为什么看不清
我们都知道，对于散光是眼睛屈光不正的一种状态,而容易造成散光的原因是角膜或晶状体表面弯曲度不一致,比如说橄榄球状,从而也会导致相互垂直的两条子午线的屈光力不同无法聚焦一点,以此而行成不清晰或重叠的影像. 对于散光如果不及时进行矫正,就容易引起视物模糊、重影,眼睛容易疲劳还会导致近视程度加深、斜颈等状况.
在市面上有些隐形眼镜配戴者知道自己有散光,隐形眼镜也可以相应增加散光度数，但是需要去专业的配隐形眼镜区域验配专门的散光隐形眼镜来进行矫正. 要不然就会出现戴了隐形眼镜仍然看不清东西,其实归咎原因，还是在选择散光隐形眼镜时,轴位的稳定性是至关 重要的因素。我们知道隐形眼镜有很多种，而目前市面上口碑好,产品综合性能也好的是隐形眼镜需要分门别类，患者可以根据自己的需求在医生的建议下进行配置，,配戴舒适才是最为重要的。
虽然说散光隐形眼镜固然是很方便，不过也不适合长期佩戴，对于一些散光度数较高患者，应该要尽早去看医生，因为对于高度散光如果不及时治疗，我们的视力很容易急速下降，还会导致更多一连串不良反应。这就是对散光隐形眼镜戴上后为什么看不清的解答。
四、散光配隐形眼镜注意事项
(1)无论散光度低或高，千万不可过矫，轴向一定要正确，否则会给病人留下新的屈光不正，从而带来病人所不能接受的干扰症状。在不影响视力或消除症状的情况下，散光宜作低度矫正，尤其是散光度数较高，轴向不在正轴径间者，矫正应有所保留，充分矫正将会使病人感到物像的大小和形状非本来面貌，而有所变形者造成空间定位的误差。往往远视散光者比近视散光者的这种干扰症状更重。
(2) 3.00D以内正轴近视散光，儿童、少年及外斜者可以矫正;青壮年曾戴正确轴向散光眼镜者，适当减少O·25D～0.50D，个别斜轴与异轴者根据其适应能力酌情多减;远视散光除有内斜者外更应多减。3.00D以上正轴远视散光，儿童、少年及外斜者，适当减少0.50D～1.00D，个别斜轴或异轴难接受者，则多减些，待戴镜3～6个月适应后再给予增加;远视散光则更应多减;斜轴，异轴与度数偏高者，虽度数减少，经试镜干扰症状轻微，但在给予处方时应说清戴镜会产生视物变形和空间误差等现象，需耐心戴一段时间才能适应，以免产生其世顾虑将眼镜放置一旁不戴。
