孩时洗澡第一次搓丸子感到很兴奋，原来自己身上“有泥巴”。这种情况每个人都遇到过。
洗澡时候搓一搓自己的皮肤，看着这些泥状物，不少人都纳闷，这到底是什么?是不是身体出问题了?
其实这种现象不仅限于南方人、北方人，只要人会出汗就能搓丸。只是南方北方同胞们习惯不一样，南方喜欢冲澡，北方喜欢用毛巾搓...
不是搓“螺旋丸”，其实 “泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘。这些都是人体新陈代谢后的产物，代谢在外(体表)的是皮屑。
人体内毒素则是通过脾胃代谢送到体外，因此会排出很多分泌物，如油脂、汗水等。
如果是运动达人，或者长途骑车后你会发现，这些泥掺杂着不少灰尘。
什么样的人搓出来的泥丸子会多点?
喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“泥”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
每天都洗澡，为什么还能搓出泥巴?
这个才是正常的生理现象，我们身体时刻进行新陈代谢反应，皮肤无时无刻不在进行呼吸，分泌物质。皮肤再洁白的人也会搓丸子，因此纵使我们每天洗澡，第二天还会因为新城代谢作用，使得人体每次洗澡都要“玩泥巴”。
搓“泥”一定要适当
人体皮肤表面有一层角质膜，它是皮肤纯天然的屏障，用以减少体内水分蒸发，抵制各种有害微生物侵袭，保持肌肤湿润。
如果平时使劲搓会破坏这层角质膜，容易导致肌肤敏感出现红血丝，更重要的是会加重皮肤干燥，最严重的还会诱发瘙痒症等。
揭密君：需要提醒的是，频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，所以没必要“搓尽杀绝”。
如何合理的洗澡?
1.可以的话尽量一天洗一次，油脂旺盛人士(肥胖患者)可以适当增加次数;
2.洗澡时间不宜过长。淋浴建议3~5分钟，盆浴20分钟左右，洗澡时间过长容易脱水，过短会洗不干净;
3.脖子、腋下等容易流汗的地方不要过度的搓，因为此处会有角质皮膜，角质皮膜是保护皮肤的屏障保护层，如果过度就会破坏角质皮膜，从而会有各种种微生物侵袭，导致皮肤过敏，瘙痒等症状。
4.一般饱食后不建议立刻洗澡，热水会使血液循环加快，胃肠道的血液就少了，会影响消化。
5.饮酒后，酒精会抑制肝脏的活动，影响糖原释放。血糖浓度会降低，此时洗澡易引发低血糖，造成晕倒，甚至休克。如果酒喝的不多也建议半小时再洗澡。
你洗澡的时候有注意到这些么?
