一、女性绝经后还能生育吗
女人自然绝经后再怀孕几率小
一般来说，如果是自然正常生理现象下的绝经，那么难再怀孕的。因为此时她们的卵巢功能及子宫生理功能都已经开始退化，怀孕成功的几率是不大的。女性不像男性一样能够持续不断地产生生殖细胞--精子，她们出生的时候就携带着全部的卵子，之后平均每个月释放一次，时间从青春期开始到更年期结束。这就意味着当女性年龄越来越大的时候，她自身所携带的卵子数量也将会越来越少，最终也就是通常在50岁左右的时候，进入了更年期，就不再释放卵子，也就无法生育了。
疾病等导致的绝经可以怀孕
但是，也不能完全否认，主要还要看是什么问题导致的绝经。比如处于育龄期的女性出现了绝经的症状，只是因为疾病导致的绝经，那么就不一定不会怀孕。有的时候疾病会使用一些药物，这些药物中有的会刺激绝经，并且不排卵。但有的药物是刺激绝经，但是会继续排卵，如果是这种情况就会还能怀孕的。
总之，能不能怀孕最主要的是要看有没有卵子的排出，而不是有没有以绝经作为标准哦。
二、女子绝经后有哪些变化
1、在这个阶段大家要关注自己的身体，特别是那些更年期妇女们就更加要注意了，因为对于这个更年期的人们，他们的外阴逐步随着他们的年龄的增长出现萎缩现象，在开始的时候并不明显，不过在女性绝经二到三年后则很显着。首先是阴唇皮下脂肪减少，弹力降低，阴毛脱落变稀，大阴唇薄平，小阴唇缩小。随之阴道口的弹性也减少、缩小及扩张性差，前庭大腺的分泌物由少到无，更加重性交时阴茎插入时的不适和困难。
2、其次，很多疾病的发生都是我们不可预料的，特别是导致女性闭经的一些发病因素，但是大家要清楚，一般女性到了更年期，他们的阴道粘膜上皮细胞同样也开始萎缩，致使表层细胞脱落，余下基底层细胞亦不再生长，变得菲薄脆弱，易受感染。粘膜上皮的渗出液由酸性变为中性，减低了阴道原有的抑制细菌生长的能力。尤其厌氧菌的大量出现，产生所谓的老年性阴道炎，在粘膜上皮下层有充血的红点。
3、再有，对于女性朋友们来讲，在生活中一定要注意自己的个人卫生，特别是在性交的时候就更加要留意了，否则会导致一些细菌的侵入，那么对于更年期女性的尿道粘膜因为雌激素的减少，缺少激素刺激就会导致萎缩、变薄，往往在尿道口呈现一圈微血管，或者尿道粘膜外翻。尿道的横纹肌张力减退，容易出现尿失禁现象，特别在咳嗽、喷嚏或用腹压时明显。
三、女人绝经后的保养调理
少穿高跟鞋
人到中年骨质较为疏松，骨头脆弱，所以过了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一点的鞋子，以保证鞋的缓冲能力，减少脚掌的压迫。
避免久坐
中年女性要注意避免久坐，并加强腰部锻炼。平时扭扭腰，做做慢跑，适当补充钙和维生素D，可以防止腰痛以及防止骨头僵化、疏松。
控制饮食
控制平衡饮食，少吃高脂食物，并在不损伤骨骼的前提下，加强心脏功能锻炼。在医生指导下，从绝经早期开始进行激素补充治疗对保护心血管也有益。
自检乳房
女性绝经后依然有得乳腺疾病的风险，还是应该常做自查。此外，可以选择合适的文胸，帮助保持乳房形状，缓解乳房下垂等问题。
多做运动缓解压力
情绪激动或低沉，对每个人而言都不利于身心健康，尤其是绝经后的女人。绝经后的女人是比较容易动肝火，但是这完全可以控制住，情绪的控制方法可以通过食疗，也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动，不仅能放松身心，还能促进身体新陈代谢，两全其美。
雌激素的补充
芝麻以“富含维生素E的魔法师”著称，它能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌。有利于雌性激素和孕激素的合成。红糖含有丰富的微量元素，对女性补血的效果很好，长期服用，对雌激素水平的稳定大有益处。还有黑豆、枸杞、花生、薏米、黑米、蜂王浆等天然雌激素食物。
延缓更年期
女性绝经前后常常出现月经紊乱、性欲低下、提前出现绝经、皮肤失去光泽、腰酸背痛、骨质疏松，这些更年期的症状都与卵巢早衰有直接的关系。多吃黄豆、黑豆等豆类，能降低胆固醇，预防血管硬化，保养卵巢；多吃补肾、养巢、调雌功效的食物，如黑米、何首乌、紫葡萄、乌骨鸡等。少食糖和脂肪食品，特别要限制动物脂肪与肥肉的摄入量。
四、绝经后妇女性生活保健
专家说，绝经并非意味着性功能的丧失，相反，在绝经后相当长的时间内仍可维持正常的性生活，只是性生活的频率有所减少而已。
话又说回来，卵巢衰竭、分泌雌激素功能的丧失，对女性生殖器官还是会有影响的，雌激素水平缺失后，依赖雌激素滋养的性器官就会发生退行性改变，身体其他系统也会出现相关的病理改变，例如，阴道萎缩，动脉硬化、冠心病及骨质疏松等。这些病理改变，除影响健康外，也会影响绝经后妇女的性生活，因此绝经后妇女应注意性生活的保健。
1、绝经后卵巢衰退，雌激素水平明显降低，导致阴道上皮变薄、渗出液减少，使阴道变得干涩，在性生活中失去了原有的润滑作用，易产生不适和疼痛。发生这种情况后，可于性交前向阴道内注入许润滑剂，以避免发生性交疼痛。
2、绝经后雌激素缺失，使外阴、阴道组织退化、萎缩，变得脆弱，缺乏弹性。倘若在性交过程中，男方动作较剧烈，就有可能引起阴道口或阴道裂伤，绝经后的性生活，男方应注意性交动作不宜剧烈，若男方过于激动时，女方应提醒。
3、绝经后尤其是绝经时间较久者，雌激素的长期缺乏，易导致妇女骨质疏松，骨骼变得脆弱、易折断。所以，性生活中，男方不要挤压女方的胸部，以免发生女方肋骨骨折等后果。
4、绝经后的老年夫妇，双方均可能患有高血压、冠心病等心脑血管疾病。因此，对性生活应持克制态度，不仅性交次数要少，性交动作也不宜过激。若男方患病，可取女上男下位，女方患病，可取女下男上位，同时，性交前，枕下应准备好保健盒，以防不测。
5、绝经后老年妇女是生殖器官癌，尤其是宫颈癌的易发人群，所以，性交后注意观察，有无性交后阴道出血等异常现象。一旦发现，应及时就诊检查。
6、绝经后保持适度的性生活，可以减缓衰老的过程。适度性生活是防止性器官衰退的有效措施。同时，性生活带来的温馨和快乐，也有助于帮助减缓身体其他重要脏器的功能衰退。
对于绝经较早、生殖退变明显或有明显性交不适、疼痛者，还可在医生监护下，补充适量的性激素，可减缓和改善阴道的状况，使阴道保持适度的弹性和湿度，使性生活得以正常进行。而且还有减肥骨质丢失，防止骨质疏松等功效。
