虽然我们一直强调保持个人口腔卫生的重要性，但生活当中还是有很多人经常抽烟喝酒，吃一些刺激性食物，每天早晚没有好好的刷牙，在吃完饭之后也没有及时的漱口，这样就很容易引发一些口腔疾病，在有即便平常也有很好的护理自己的口腔，但我们还是建议大家定期去医院洗牙，洗牙之后，口腔卫生会得到很好的改善，不过有的人觉得洗牙之后感觉更脏了，那么真的会有这种感觉吗?
正常情况下，洗牙只会让牙周身变得非常干净，口腔环境和牙周健康也会得到很好的改善，虽然说洗牙并不能让牙齿更白，但是牙齿卫生会变得非常好，颜色看起来会比之前白很多，有的人怀疑洗牙之后牙齿会不会变的很脏，其实洗牙之后人的牙齿会感觉非常清爽，但人们的牙齿每天都在吃东西，变脏是正常的，但并不会因为自己之前洗过牙就会加快变脏的速度。也就是说人们牙齿变脏和洗牙没有关系。
如果真的不想让自己的牙齿变脏，那么我们在平常就要好好的刷牙了，还有应该定期洗牙，每隔半年洗一次牙，再加上自己有良好的刷牙习惯，那么牙齿就可以一直保持干净。
不过我们也应该正确的刷牙，如果刷牙齿外表面，应该把三毛和牙齿表面呈45度，来回轻轻地刷，如果是刷牙齿的咬合面，大家需要力度适中来回刷牙齿外表面，而如果是内侧面，那这个时候就需要竖起牙刷。
洗牙之后人们感觉牙齿更脏，其实这是一种错觉，洗牙只会让人们的牙齿变得更加干净，口腔卫生也会更好，如果人们发现自己牙齿变脏，那是因为自己有不良的生活习惯、没有好好刷牙导致的，这和洗牙没有任何关系，在生活当中大家应该养成良好的刷牙习惯，并且最好半年去医院洗一次牙。
