一、什么叫做富贵包
富贵包经常出现在大椎穴位置。大椎穴又名阎王夺命锁，它是我们人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞我们七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时了。
大椎穴瘀堵，可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损!再忙也要给自己肩颈舒通!
在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。这类状况凡是是由不良的身形形成，日常生活中人因为过分的驼背抬头，颈椎在往前蜿蜒时分会与第一胸椎发生一个小交汇处。
“富贵包”在医学上并没有一个相对应的名称，它是人体的第七颈椎部位隆起而形成的硬包块。“富贵包”这个名字的由来，只是患者想讨个好彩头的说法。
在过去，富贵包的形成是由于长期劳动导致，比如长期挑重物;而现在，人们常常低头含胸地使用电脑、手机，形成长期固定的姿势，造成慢性劳损，是“富贵包”加速形成的原因。
二、富贵包是怎么形成的
“富贵包”的形成，一般来说大约与三个方面有关。
一、人到中年
大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个相对的回旋后再向上通行。若是中年后人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。
这样就很容易出现气血中的一些物质沉积下来的现象，尤其是血液粘稠度本已相对高一点的中年人就更常见了。这些一日日堆积下来的物质就慢慢在这里形成了‘富贵包’。
其核心因素呢，还是在于阳气渐弱，气血运行减慢所致。
二、情绪容易过激人群
人若长期处于一种情绪相对过激的状态时，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等外在改变。
人到中年后，常会因为各种压力等，令人体的情绪发生一些相对过激的变化，长此以往，就可能在脖子下形成‘富贵包’了。
三、颈椎的细微改变
还有的人，就是因为晚上睡觉的姿势习惯等因素，可能导致颈部的椎体发生一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
从这些“富贵包”的成因来看，其实主要还是气血运行不畅所致，应该也都是在阳气渐弱的基础上才更容易发生的。
三、富贵包应该怎么矫正
消除“富贵包”，记住这些方法
纠正动作
1、日常生活中，你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力，同时提高能够让胸挺起的能力。如下图：
起始姿势：选择一个俯卧姿势，双手打开上抬至45度;
动作的开始：呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬，眼睛看下方。
进行12-15次 3-5组
2、靠墙，用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次，3-4组。
(注意，手指推下巴使头部后移的时候，不要太用力。推的程度无需太大，自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可)
3、最后选择一个靠墙姿势，保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领，保持 耳肩髋在同一条直线上，同时肩胛骨收拢，胸挺起。
生活习惯的改变
1、走路挺胸目视前方
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
2、颈部放一个小垫子
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
四、富贵包要把里面的瘀血放出
要一个星期一次。
富贵包为，手机控一族，雀友，某些工种所导致长期低头，颈部前倾都会引起以第七颈椎为中心的俗称富贵包的形变物，医学称之为颈夹肌综合症。
宋朝陈自明说，夫颈项属足太阳膀胱经、足少阴肾经相互表里。处理可热敷，针刺，拔罐，中药等手段。有学者认为病在膀胱经和大肠经，寒邪阻手阳明大肠经，寒邪不仅阻遏阳气，且已形成淤血，均有感冒未愈之邪伏于膀胱经和大肠经，先用理中汤或附子理中丸。待太阳少阴合治，阳回脾健，待脉跳有力再用麻细附汤，可使大椎处的富贵包回去。
另外也可以在局部刺血拔罐，待淤血出尽，几次也可治愈富贵包。徒手除了弹拨颈后的肌群，可同时处理胸锁乳突肌，可获捷效。以此告诫低头一族，要抬起头来，沐浴阳光。
大椎处放血，用酒精消毒皮肤和所有器具，再用梅花针在大椎处刺10-15下左右，然后拔上抽气罐，留罐8分钟左右取罐，放血的好处会把大椎长年累积的毒素排出体外，还会促进机体的修复组织在大椎处大量聚集，修复大椎处受损的细胞、血管、肌肉等组织。
